Descripción general del proceso de duelo
El duelo es una respuesta humana natural a la pérdida de un ser querido. Se puede manifestar de muchas maneras. El duelo se mueve dentro y fuera de los estadios de la incredulidad y la negación, la ira y la culpa, a la búsqueda de una fuente de consuelo, para ajustar el tiempo a la pérdida.
Es normal que tanto el moribundo y los sobrevivientes experimenten dolor. Para los sobrevivientes, el proceso de duelo puede durar muchos años y muchas formas. El desafío de aceptar la muerte y el morir como la etapa final de la vida es lo que el proceso de duelo se trata.
¿Cuál es la pena anticipada vs Pérdida repentina?
La pena anticipada. Esto ocurre cuando una persona tiene una enfermedad prolongada y el paciente, así como la familia anticipa la muerte. Anticipándose a la pérdida de un ser querido puede ser tan doloroso y estresante como el acto real de perder a esa persona. La pena anticipada permite a la familia a prepararse para la muerte inevitable. Este puede ser un tiempo para resolver los problemas y preocupaciones, buscar el apoyo de los líderes espirituales, familiares y amigos, y aclarar los deseos del ser amado para los arreglos funerarios y de entierro y otros asuntos del final de su vida útil.
Pérdida repentina. Se trata de una muerte que ocurre inesperadamente y de repente, como un accidente fatal o un ataque al corazón. Estas tragedias pueden llevar a los sobrevivientes a sentirse asombrados y confundidos. Los seres queridos a menudo se quedan con muchas preguntas, problemas sin resolver, y una gama de emociones, incluyendo la ira, la culpa y el dolor. El apoyo de la familia, los amigos y el clero es vital para las personas que experimentan pérdida repentina.
¿Qué puede suceder en el caso de la muerte anticipada?
Muchos, aunque no todos, las personas que se enfrentan a su propia muerte están dispuestos a discutir los temas de la muerte y el morir. Este puede ser un momento para discutir asuntos espirituales, resolver preocupaciones familiares, reflexionar sobre la vida y los logros de un ser querido, y expresar gratitud. También proporciona una oportunidad para poner los asuntos prácticos con el fin, entre ellas las siguientes. Considere lo siguiente:
Pueden ser pagados por adelantado los gastos del funeral?
Qué funeraria preferiría la persona para manejar los arreglos?
¿Puede la persona ayudar con información obituario para asegurarse de que es correcta y completa?
¿Cuáles son los deseos funerarios específicas del individuo?
Si un servicio de la iglesia está en orden, puede que la persona enfrenta pasajes bíblicos favoritos ayudar a planificar la muerte o himnos?
Se prefiere la cremación o el entierro?
¿Se ha comprado una parcela en el cementerio?
¿La persona que deseen para contribuciones en su memoria que se hagan a una organización benéfica u organización benevolente particular?
¿Puede la persona dirigir a los demás con respecto a las cuestiones prácticas importantes, tales como testamentos, cuentas bancarias, el nombre del abogado, planes de pensiones, fondos de jubilación, y las políticas de seguro de vida?
¿Cuáles son los síntomas de dolor?
Por tanto a la persona frente a la muerte y de supervivencia después de la muerte de un ser querido, es natural experimentar muchos síntomas de dolor. Estos pueden incluir:
Síntomas físicos:
La falta de energía; fatiga
Los dolores de cabeza y malestar estomacal
Sueño excesivo o, por el contrario, el exceso de trabajo y la actividad excesiva
Síntomas emocionales:
Fallas de memoria, distracción y preocupación
Irritabilidad
La depresión y los sentimientos de euforia
Ira extrema o sentimientos de estar resignado a la situación
Síntomas espirituales:
Sentimientos de estar más cerca de Dios o de los sentimientos de ira e indignación por Dios
Fortalecimiento de la fe o el cuestionamiento de la fe
¿Cuáles son las diferentes etapas de la pena?
Es natural que las personas que se enfrentan a la muerte, así como aquellos que dejan atrás, para pasar a través de muchas etapas de dolor. Para los sobrevivientes, el proceso de duelo puede durar varios meses o por dos o tres años o más. Las etapas de dolor no necesariamente caen en un orden establecido, y varían mucho de un individuo a otro. La gente puede entrar y salir de estas etapas en diferentes momentos a lo largo del proceso de duelo. Estas etapas incluyen:
Choque
La depresión, la soledad y la sensación de aislamiento
Los síntomas físicos, tales como dolores de cabeza, dolores en el cuerpo, o malestar estomacal
Sentimientos de pánico
Culpa
Cólera
Incapacidad para volver a la rutina diaria
Regreso de los sentimientos de esperanza
Aceptación
Si usted o un ser querido está experimentando un período de duelo que parece durar más tiempo de lo que debería, es posible que desee buscar asesoría profesional para ayudarle a través del proceso. Su médico puede ser una buena fuente de referencia, o es posible que desee hablar con su líder espiritual (sacerdote, rabino, ministro, etc) para obtener asesoramiento.
Cuando la prestación de apoyo para los deudos
Hay muchas cosas que usted puede hacer para ayudar a una persona en duelo. Estos incluyen:
Envío de tarjetas o flores
Preparación del alimento
Proveer cuidado de niños
Cortar el césped
Contribuir a una causa que es significativo para la familia
Ofreciendo el transporte
También puede considerar lo siguiente cuando ayude al doliente:
Estar disponible. A veces, cuando las personas están de luto, no quieren hablar ni escuchar, ni es lo que quieren que hables o escuches. Ellos simplemente quieren que estés ahí para ellos.
Deje que la persona en duelo toda la gama de sus emociones, incluyendo la ira y la amargura, que a veces puede ser expresado en contra de los médicos, a Dios, o incluso el ser querido que ha fallecido.
Sea paciente y comprensivo, pero no condescendiente. No pretender saber cómo la otra persona está sintiendo. No obligue a la persona a hablar oa expresar sus sentimientos si él o ella no quiere.
No se preocupe acerca de mencionar el nombre de la persona fallecida o compartir un grato recuerdo de la persona, mientras que en la compañía de los deudos. Ellos, también, están pensando en sus seres queridos, por lo que es aceptable y natural para llevar el nombre en la conversación.
Recuerde que el duelo lleva tiempo y es un proceso humano natural. No importa lo mucho que quiere "detener el dolor", los dolientes deben soportar el proceso de duelo. Darles tiempo y cuidar de ellos mientras se mueven a través de él.