Datos sobre las lesiones deportivas
Las lesiones deportivas son ocurrencias diarias comunes en los EE.UU.. La mayoría de las lesiones deportivas se deben a una lesión traumática o al uso excesivo de los músculos o articulaciones. Muchas lesiones deportivas pueden prevenirse con diseaseing y la capacitación adecuada, el uso de equipo de protección adecuado, y el equipo correcto.
Deportes y lesiones de los tejidos blandos
La mayoría de las lesiones deportivas se deben a traumatismos menores que corresponden a lesiones de tejidos blandos - lesiones que afectan a los músculos, los ligamentos y / o tendones, incluyendo los siguientes:
Las contusiones (moretones)
Esguinces
Tendinitis
Bursitis
Estrés lesiones
Cepas
¿Qué es una contusión?
Una contusión (moretón) es una lesión en el tejido blando producida por un golpe brusco, como un puntapié, una caída o un golpe. El resultado será dolor, hinchazón y decoloración. El tratamiento de las contusiones incluye reposo, hielo, compresión y elevación (RICE). Las contusiones más graves quizá deban ser examinadas por un médico.
¿Qué es un esguince?
Un esguince es una lesión en un ligamento y se suele producir por una torcedura. Los esguinces suelen afectar a los tobillos, las rodillas y las muñecas. El tratamiento de los esguinces incluye reposo, hielo, compresión y elevación (RICE). Si se rompe el ligamento, la reparación quirúrgica puede ser necesaria.
¿Qué es una distensión muscular?
Una distensión es una lesión en un músculo o tendón que se suele producir por uso excesivo, fuerza o estiramiento. El tratamiento de las distensiones incluye reposo, hielo, compresión y elevación (RICE). Si se produce un desgarro en el músculo, la reparación quirúrgica puede ser necesaria.
