Antes de los adolescentes se van de casa, los padres deben enseñarles a tomar sus propias decisiones sobre el cuidado de la salud. Una forma es proporcionar información y hacer que participen en su propio cuidado desde una edad temprana.
A medida que desarrolla, es importante aprender a cuidar de su propio cuerpo. Y los estudios han demostrado que los adolescentes de entre 13 a 16 son a menudo capaces de tomar decisiones sobre el cuidado de la salud, dada la información y la oportunidad de hacerlo.
Sí, es difícil para los padres dejar de controlar debido a la preocupación por la seguridad de sus hijos. Sin embargo, es importante recordar que un adolescentes capacidad para lidiar con el aumento de la responsabilidad es a menudo reforzada por los padres dispuestos a apoyarlos a medida que se enfrentan a nuevos retos.
Al involucrar a los adolescentes como participantes de pleno derecho en su auto-cuidado, son más propensos a elegir comportamientos saludables durante toda su vida.
Cómo ayudar a su hijo adolescente
Usted puede ayudar a sus adolescentes se mueven hacia la independencia en la toma de decisiones sobre el cuidado de la salud por ser un buen modelo a seguir. Tome todos los medicamentos con más de-the-counter medicamentos según las indicaciones, siga las instrucciones de su proveedor de atención de la salud, coma alimentos nutritivos y hacer ejercicio regularmente.
No fumar, abusar del alcohol o tomar drogas ilegales. Su hijo adolescente le quitará un poderoso mensaje de que estas actividades ponen en peligro la salud y el bienestar.
Anime a su hijo a pensar de manera independiente y expresar sus propios pensamientos. Esto le dará a su hijo adolescente un sano sentido de sí mismo y una mayor capacidad para resistir la presión de grupo. Asegúrese de que su hijo tiene toda la información que necesita para tomar decisiones responsables informadas sobre la salud reproductiva, incluyendo el significado del sexo seguro.
Trabaje con el médico de su hijo para ayudar a su hijo a tomar las decisiones apropiadas para la edad con respecto al tratamiento.
La adolescencia es un buen momento para fomentar una relación independiente entre sus hijos y sus médicos. Los padres pueden asegurarse de que tienen tiempo en cada cita para hablar con el médico solo. Esto se preparan para relacionarse con profesionales de la medicina de forma independiente como adultos.
Las enfermedades crónicas
Si usted tiene un hijo con una enfermedad crónica, como la diabetes o el asma, ayúdelo a aprender tanto como sea posible acerca de la gestión de la enfermedad y opciones de tratamiento.
El conocimiento es poder. Puede ayudar a su hijo a sentirse más en control. Es muy importante que los padres ayuden a sus hijos a aceptar la responsabilidad adecuada para cuidar de sí mismos. Dejando a dominar en el día a día de autocuidado puede infundir confianza en sí mismo que puede prepararlos para la vida adulta.