Si usted es un fumador, dejar de fumar es el paso más importante que usted puede tomar para aumentar la longitud y mejorar la calidad de su vida, de acuerdo con los EE.UU. Cirujano General.
Dejar de fumar no es fácil, pero se puede hacer. Para la mayoría de la gente, la mejor manera de dejar de fumar es una combinación de la medicina, un método para cambiar los hábitos personales y apoyo emocional.
Aquí está una revisión de dejar de fumar ayudas, de la Sociedad Europea del Cáncer (ACS).
Los parches de nicotina
Estos parches proporcionan una dosis medida de nicotina a través de la piel. A medida que las dosis de nicotina disminuyen al cambiar los parches durante un transcurso de semanas, el consumidor de tabaco es destetado de la nicotina.
Los parches se pueden comprar sin receta médica. Existen varios tipos y diferentes concentraciones en el mercado.
El chicle de nicotina
El chicle de nicotina es una forma de acción rápida de reemplazo. Está disponible sin receta y viene en 2 mg. y 4 mg. Mastique el chicle lentamente hasta que note un sabor a pimienta. Luego, colóquelo contra su mejilla, masticarlo y colocarlo al lado de su mejilla y desaparecer durante unos 20 a 30 minutos.
Atomizador nasal de nicotina
Aerosol nasal Prescripción suministra nicotina rápidamente a la corriente de la sangre. El spray alivia inmediatamente los síntomas de abstinencia y ofrece una sensación de control sobre las ansias de nicotina. Debido a que es fácil de usar, la mayoría de los fumadores reportan una gran satisfacción.
Los inhaladores de nicotina
El inhalador de nicotina con receta es un tubo de plástico con un cartucho de nicotina en el interior. Cuando que usted fuma en el inhalador, el cartucho proporciona un vapor de nicotina. Un inhalador de nicotina es lo más parecido a fumar un cigarrillo.
Las pastillas de nicotina
Las pastillas de nicotina están disponibles en dos concentraciones, 2 mg y 4 mg. Los fumadores determinar qué dosis tomar sobre la base de cuánto tiempo después de despertarse normalmente tienen su primer cigarrillo.
Zyban
Este antidepresivo recetado viene en una forma de liberación prolongada que reduce los síntomas de abstinencia de la nicotina. Puede ser utilizado solo o junto con reemplazo de nicotina.
Chantix
Un promedio de más de uno de cada cinco fumadores que usaron Champix dejar de fumar durante seis ensayos clínicos con más de 3.600 usuarios crónicos de cigarrillos, dijo la FDA. Los participantes habían promediado 21 cigarrillos al día durante 25 años. Las personas que utilizan Chantix tuvieron más éxito en dejar el hábito que los que utilizaron el Zyban, agregó la agencia. En febrero de 2008, la FDA requiere el fabricante del medicamento para avisar de que Chantix puede causar cambios en el comportamiento, agitación, estado de ánimo depresivo, ideación suicida y comportamiento suicida real.
Dejar de líneas
Las personas que utilizan el asesoramiento telefónico, además de una parada de la ayuda para dejar de fumar fumando al doble de la tasa de los que no reciben la combinación de ayuda. Encontrar una línea de salir llamando a la ACS al 800-227-2345.
