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Manténgase alejado de los suplementos deportivos

Grandes nombres de estrellas del deporte no son los únicos que usan drogas o suplementos que incrementan el rendimiento de riesgo. Los jóvenes de la escuela secundaria, especialmente los atletas, a menudo utilizan los suplementos que van desde bebidas energéticas, vitaminas, hierbas y minerales a los esteroides anabólicos ilegales.

En casos muy publicitados, atletas de la estrella han sufrido daños graves e incluso mortales de estos medicamentos y suplementos. Las posibles amenazas a corto y largo plazo incluyen derrame cerebral, ataque al corazón y el cáncer. Sin embargo, muchos jóvenes que he usado esteroides, la efedra y sustancias similares no son conscientes de los riesgos potenciales. Peor aún, algunos jóvenes hacen conocer los riesgos, y que no les importa.

Los jóvenes no mirar tan lejos en el futuro, tienen un sentido de invencibilidad. Ellos racionalizan, sino que dicen que no hay pruebas. A ellos les gusta lo que les está pasando.

Jóvenes a menudo ven a sus héroes deportivos usando lo que parecen ser las pociones mágicas, y quieren hacerlo también.

Los expertos dicen que la respuesta es la educación. Los padres, los entrenadores y los profesores deben conocer los peligros para que puedan enseñar a los niños para evitar que estas sustancias peligrosas.

Suplementos populares

Aquí está un resumen de varios suplementos populares y su seguridad:

  • Los esteroides anabólicos, que pretenden aumentar la masa muscular y la fuerza. Estas sustancias son ilegales y peligrosas, aumentando el riesgo de accidente cerebrovascular, enfermedad del corazón, daño al hígado, alto colesterol, la presión arterial alta y aumento del vello corporal, así como el encogimiento testicular y aumento de las mamas en los hombres.

  • La androstenediona, que pretende construido la masa muscular y la fuerza. "Andro", que es una sustancia prohibida, aumenta el riesgo de enfermedades del corazón, cáncer, daños en el hígado y el accidente cerebrovascular, también conduce a la contracción testicular y aumento de las mamas en los hombres.

  • El picolinato de cromo, que pretende aumentar la masa muscular y reducir la grasa. Los estudios han demostrado que este suplemento conduce a daños en el hígado, cognitivas y anormalidades cromosómicas y alteraciones motoras.

  • La creatina, que pretende aumentar la masa muscular. Puede causar deshidratación y calambres, así como el daño a los músculos, el corazón y los riñones.

  • Ephedra, que pretende aumentar la energía y mantener el peso corporal. La efedra es peligrosa, causando latidos rápidos o irregulares del corazón, presión arterial alta, daño a los nervios, derrame cerebral y pérdida de memoria.

Las señales de advertencia de uso de esteroides anabólicos:

  • Repentino aumento de volumen y la musculatura hasta

  • Cambios emocionales violentos

  • Muy grave y generalizada del acné

  • La pérdida de cabello

  • Crecimiento de los pechos en los varones

  • Vello facial en niñas

La Academia Europea de Pediatría condena enérgicamente el uso de sustancias para mejorar el rendimiento y recomienda una resistencia razonable y un programa diseaseing junto con una dieta bien balanceada con una hidratación adecuada para las mejores mejoras a largo plazo en el rendimiento.