De acuerdo con la Asociación Médica Europea de Podología (APMA), los pies de un adulto promedio durante un día normal tienen una fuerza igual a varios cientos de toneladas. Pies necesitan la protección de un calzado adecuado.
Zapatos de trabajo
Tanto los hombres como las mujeres deben usar calzado de seguridad y botas adecuadas para el trabajo y diseñado específicamente para proteger los pies. Zapatos de seguridad y botas pueden ser a prueba de agua (o resistente al agua), se han aislado las tapas y las plantas de los materiales no conductores con puntera de acero y suela acolchada. Si su trabajo requiere que usted esté de pie por periodos largos, los zapatos deben ser cómodos y apoyar los pies. También es necesario que los zapatos sean capaces de absorber los golpes mientras camina y proporcionar estabilidad al talón.
Si tiene que permanecer de pie durante largos períodos de tiempo, o si trabaja con materiales o en zonas potencialmente peligrosas, pregunte a su supervisor sobre el tipo de calzado que usted necesita. La Administración de Seguridad y Salud exige a los empleadores para garantizar que sus empleados usen el calzado de protección en los entornos en los que puede haber fugas de lesiones en los pies de caerse o rodar objetos, de los objetos que atraviesen el único, o de la exposición a los riesgos eléctricos.
Cada año, más de 60.000 lesiones en los pies resultan en días de trabajo perdidos en la Europa. De acuerdo con la revista de la Salud y Seguridad en el Trabajo, el 75 por ciento de las lesiones se debió a que los trabajadores no eran conformes.
La elección de sus zapatos de trabajo
El Osh.Net sitio web y otras fuentes de seguridad recomiendan ciertos tipos de zapatos o botas de seguridad para proteger de diversos riesgos, entre ellos:
Los derrames de productos químicos y disolventes. Elija calzado de goma, plástico o vinilo, con la costura sintética.
Los cortes o pinchazos con objetos afilados. Use resistente a los pinchazos, calzado suela reforzada y espinilleras.
Choque de la corriente eléctrica. Use calzado contra riesgo eléctrico, sin partes metálicas expuestas, suelas y tacones de goma y casquillos de acero aislados con caucho.
Lesiones por frío extremo. Elija calzado impermeable que contiene humedad o el aislamiento resistente al aceite y usar calcetines aislantes.
Las quemaduras de calor o llama directa. Use zapatos de goma resistentes al fuego o botas con suela de madera.
Las lesiones por impacto de caerse o rodar objetos. Use calzado con puntera de acero o calzado metatarsiano y espinilleras.
Contaminación Saneamiento. Utilice zapatos de goma especialmente diseñados o botines de plástico.
Las caídas por resbalones y derrapes. Elija calzado con goma o neopreno suela antideslizante, o sandalias antideslizantes que se deslizan sobre los zapatos.
Incendios o explosiones de chispas. Utilizar calzado de seguridad de material que no produzca chispas y sin partes metálicas.
Incendios o explosiones de la electricidad estática. Use calzado conductor, que descarga la electricidad estática del cuerpo a través de los zapatos en los pisos que se basan.
Calzado para atletismo
Diferentes actividades deportivas requieren diferentes movimientos y posiciones para los pies. La estructura del pie y cualquier anormalidad, como encima o debajo de la pronación) se deben considerar en la elección de un zapato para deportes. Una evaluación por un podólogo puede determinar si hay algún problema que deben tenerse en cuenta en la elección de los zapatos. Algunos problemas se pueden corregir con aparatos ortopédicos.
Las siguientes son recomendaciones de la APMA:
Zapatos que caminan deben proporcionar de lado a lado la estabilidad y estar bien acojinados.
El calzado para correr deben ser amortiguados para absorber el impacto, doblar completamente en la bola del pie y ser relativamente estable, en parte media del pie.
Los zapatos tenis deben dar apoyo y permitir detenciones y virajes bruscos.
Un zapato atlético general, o entrenador de cruz, es bueno para las clases de educación física.
Zapatos aerobios deben tener amortiguación para absorber los golpes y debe proporcionar estabilidad de lado a lado.
Ciclistas ocasionales que no utiliza los clips de los pies y que no tienen problemas en los pies pueden usar zapatos de entrenamiento cruzado.
Los jugadores de baloncesto y voleibol requieren zapatos hechos específicamente sus deportes. Soporte para el tobillo y la absorción de choque son esenciales.
Otros consejos calzado
Los expertos aconsejan a los trabajadores a:
Inspeccione su calzado para los agujeros o grietas antes de usarla, para evitar fugas.
No pedir prestado calzado.
Reemplace cualquier calzado que está gastado o dañado de forma alguna.
Elija calzado que cumple o excede los estándares ANSI Z41.
Use zapatos y botas que le queden bien para evitar el disparo. Sus pies deben ser medidos al final del día, cuando los pies hinchados y tienen probabilidades mientras está de pie; probarse ambos zapatos y caminar en ellos. Desde pies son rara vez exactamente el mismo tamaño, comprar un zapato que se ajuste el pie más grande.
Regar el calzado después de trabajar con productos químicos y antes de retirar el calzado para enjuagar cualquier residuo.
Use calzado de seguridad al usar cortadoras de césped o sierras de cadena y al mover objetos pesados.
Si es posible, no use el mismo par de dos días seguidos.
