"El sueño es más perfecta cuando se comparte con alguien que amas."
Alguien dijo una vez que (creo que fue Somerset Maugham-Me confirmación de bienvenida o de corrección, se me hace que los frutos secos que he olvidado), [lo averiguaré] y los niños más pequeños de todo corazón de acuerdo.
No se puede culpar a ellos, de verdad, por querer a la gente que mejor en el mundo aman cerca. Algunas familias optan por hacerlo de esa manera, con una cama de la familia y todo el mundo se acurrucaron juntos. No hay ningún problema para hacerlo. Con los bebés, sin embargo, un "cosleeper" unido al lado de la cama es una idea mejor, para evitar que alguien rodando sobre ellos.
Algunas familias no tienen una cama de la familia, pero hacen algo intermedio: sus hijos se duerman con ellos y luego son trasladados a sus propias camas, o únete a ellos en medio de la noche.
Si todo el mundo está contento con lo que la variación en el frente independiente sueño compartido que está pasando, muy bien. Pero hay sin duda puede haber desventajas a tener Júnior en la cama contigo. Los niños pueden tomar el espacio, patear, tirar de las mantas fuera y otra forma poner a dormir duro para todos. No hay privacidad, deben los padres quieren ser íntimo. Y cuando los niños necesitan que se acostó con ellos mientras duermen, que puede ser difícil en las noches cuando tiene invitados, muchas ganas de salir con tu pareja, o tener un montón de tareas que hacer antes de que pueda ir a la cama a ti mismo.
Si usted se está encontrando mal humor, ya que son privados de sueño y / o frustrado, es el momento de enseñar a Júnior para dormir por su cuenta. Eso no te hace un mal padre. Por el contrario, ser feliz y sentirte en forma tiende a hacer uno mejor.
Una advertencia antes de llegar a el cómo-a de: el tiempo es importante. Separación ansiedad picos en torno al 18 months.So si su hijo está a punto de esa edad, y ha sido particularmente pegajoso, tal vez sea mejor esperar un par de meses. Ditto si hay algo importante sucede en la vida de su hijo, como comenzar una nueva guardería o dar la bienvenida a un nuevo hermano (el mejor para hacer la transición antes que eso suceda!). Mientras se mueve a una nueva casa a veces puede hacer para dormir en su propia habitación de un cambio natural, sino que también puede ser estresante. Algunos colecho mientras se aclimatan puede ser necesario.
Aquí están algunas ideas sobre cómo ayudar a su hijo a dormir de forma independiente:
Haga su espacio para dormir atractiva. Una cama fresco como una litera, una colcha con el personaje favorito de dibujos animados, o suaves, comodamente las hojas en la cuna, ya que pueden hacer la diferencia. Si su hijo tiene la edad suficiente, involucrarla en equipar su dormitorio para que sea un lugar que ella quiere ser.
Hable con su hijo sobre el cambio. Obviamente, esto no va a funcionar para bebés y niños pequeños. Pero si su hijo está en edad preescolar o más, hable con él acerca de dormir solo antes de empezar; hablar de lo que es un niño grande y puede dormir solo, y el estrés que va a estar cerca, si él te necesita.
Luz ayuda. La oscuridad puede ser aterrador. Utilice nocturna centellante, o lámparas con bombillas de baja potencia.
Considere la música. Un poco de música suave de fondo, como las canciones de cuna o de la música clásica, puede ser un alivio para algunos niños.
Han calmar rituales nocturnos. Yendo directamente de juegos bruscos a la cama rara vez funciona bien. Pruebe con un baño, seguido de acurrucarse para leer historias juntos, cantar canciones de cuna (su niño no le importa si estás fuera de tono).
Utilice "objetos favoritos." Si hay una manta o un animal de peluche que significa mucho para su hijo, asegúrese de que lo tienen con ellos a la hora de acostarse. Mientras Loveys pueden ser difíciles de crear, si su hijo no tiene ya uno, a veces un viaje especial a la tienda de juguetes para escoger el juguete de peluche especial para acurrucarse con obras.
Facilidad en él. Si su hijo está muy bien con el cambio, muy bien. Si no, trate de sentarse a su lado mientras ella se queda dormida, cada noche (o lo que pueda) se sientan un poco más lejos. Si llora, habla con ella y le hizo saber que estás ahí. Si lo necesita, vaya a ella y darle un abrazo, y luego volver a donde estabas.
Sea consistente. Esto es difícil, ya que habrá algunas noches cuando usted realmente quiere ceder, pero si lo hace, todo el proceso tomará más tiempo. Así que cuando usted consigue su pequeño visitante nocturno, o te llaman a la cuna, dé a su hijo muchos abrazos y besos, y le hizo saber que tiene que permanecer en la cama.
Utilice el refuerzo positivo. Esto, también, no es aplicable a los lactantes y niños pequeños. Pero los niños de mayor edad, como ser reconocido por sus logros, por lo que un viaje a un parque especial (oa la tienda de helados) para celebrar una noche pasada en su cama puede hacerlos más propensos a hacerlo de nuevo!
Es muy importante ser paciente. Lograr el sueño independiente para su hijo puede ser un proceso de dos pasos hacia delante y uno paso hacia atrás. Con determinación y amorosa firmeza, tarde o temprano, todo el mundo estará dormitando en su espacio personal. Y ya que estás en el medio de ella, preguntándose si el espacio personal volverá a ser realmente posible, recuerde que los niños son pequeños para tan poco tiempo. Llegará un día en que usted realmente perder el aliento en su mejilla y su pequeña mano en la suya.
