Si usted ha sido diagnosticado con esclerosis múltiple (EM), usted sabe que la enfermedad puede afectar a casi todos los aspectos de tu vida. Sus relaciones no son la excepción. Puede tomar algún tiempo para usted y su cónyuge o pareja a aprender a navegar por los cambios físicos y emocionales que pueden surgir con la enfermedad. Pero es posible mantener una relación fuerte y amorosa al trabajar juntos. De hecho, algunas relaciones se profundizan a través de experimentar los objetivos y desafíos compartidos.
Aquí hay algunos pasos que pueden ayudar a que usted y su ser querido.
Hablar, hablar, hablar
Es natural tener inseguridades relación después de un diagnóstico de la EM. Usted puede preguntarse si su ser querido todavía quiere estar contigo. Tal vez usted piensa que él o ella se resiente de su enfermedad o se siente frenado de alguna manera.
Sean cuales sean sus sentimientos, es importante ser abierto y honesto. Tómese el tiempo para sentarse con regularidad y hablar sobre cómo se siente. Esto incluye sus esperanzas, temores y sueños. La EM es una enfermedad impredecible, y mantenerse en estrecha comunicación le permite planificar y gestionar los desafíos. También puede reducir el estrés y usted y su pareja acercarnos juntos.
Mantener la intimidad
Muchas personas con EM experimentan cambios en su vida sexual. Daño a los nervios relacionados con la enfermedad puede causar dolor durante el coito, incapacidad para alcanzar el orgasmo, o dificultad para mantener una erección. Los síntomas comunes como la fatiga, problemas intestinales o de la vejiga, el estrés y la depresión también pueden disminuir el interés en las relaciones sexuales.
Aunque puede no ser fácil, trabajar para encontrar maneras de mantener la intimidad en una prioridad. Comunicar lo que se siente bien y lo que no. No hay que olvidar que la intimidad no siempre significa que la relación sexual. Tomados de la mano, abrazos, y dándose masajes en la espalda también puede mantenerlo conectado. Si el dolor, entumecimiento problemas o eréctiles están causando problemas, hable con su médico. Hay medicamentos que pueden ayudar.
Manténgalo equilibrada
Si su cónyuge o pareja ha asumido responsabilidades adicionales o ha pasado a ser un cuidador, a veces, puede ser el momento para evaluar sus funciones como pareja. Es importante que ambos contribuyen a su relación y los hogares. Responsabilidades de equilibrio pueden reducir los sentimientos de resentimiento, y es importante para su autoestima.
Hable a través de los tipos de tareas que deben llevarse a cabo, y asegurarse de que estén distribuidos lo más uniformemente posible. Si su pareja tiene que manejar más tareas físicas como cortar el césped, puede pagar las cuentas. Aunque su ser querido puede necesitar tomar un papel más importante en el hogar, asegúrese de que él o ella consigue tiempo personal lejos. No hay que olvidar que las necesidades de su pareja son importantes, también.
Diviértete
Hacer frente a los altibajos de la EM puede ser agotador, tanto física como emocionalmente. Usted y su cónyuge o pareja pueden pasar mucho tiempo en discutir las opciones de tratamiento, hablando acerca de los síntomas, y tratar de planificar las necesidades futuras. Y aunque estas conversaciones son necesarias, que pueden robar a su relación de diversión.
Recuerde que debe dejar pasar un tiempo. Incluso si usted no puede hacer algunas de las mismas actividades que antes, ser creativo. Alquilar una película divertida. Jugar a las cartas. Reúnase con amigos. La risa es buena para una relación estrecha.
Una nota al socio así
Apoyo a su ser querido con EM es una maravillosa manera de mostrar el amor y tener una relación aún más estrecha. Pero no siempre es fácil. Tus pensamientos, sentimientos y necesidades son importantes, también. Asegúrese de que usted les comunique a su pareja.
Además, tome tiempo para sus propios intereses y actividades. Ser un buen cuidador no significa vivir para la enfermedad de su pareja. El mantenimiento de su identidad es bueno para la relación en su conjunto.
Los puntos clave
Usted y su pareja pueden mantener una relación fuerte y amorosa, trabajando juntos a través de los desafíos de la MS.
Tómese el tiempo para sentarse con regularidad y hablar sobre cómo se siente.
Encontrar maneras de mantener la intimidad en una prioridad y se divierten juntos.
Es importante que ambos contribuyen a su relación y los hogares.
Asegúrese de que su pareja tiene tiempo para sus intereses y actividades.
