La pérdida de control sobre su cuerpo puede ser frustrante. Usted no puede sentir ganas de hacer actividades que antes. Usted puede incluso sentir vergüenza y no ver a los amigos. Aunque estos sentimientos son normales, es importante encontrar formas de evitarlos. Mantenerse activo e involucrado puede ayudar. Amigos, familiares y grupos comunitarios también pueden ofrecer apoyo.
Manténgase involucrado con los demás
No siempre se puede sentir como ser social. Pero es importante mantener ese impulso con los demás. Familiares y amigos pueden hacerte compañía, ofrecer asesoramiento, o simplemente te hacen reír. Las organizaciones comunitarias y basadas en la fe también pueden ofrecer formas de mantenerse involucrado. Unirse a un grupo de apoyo de Parkinson es otra opción. Esto le permite compartir pensamientos y sentimientos con otras personas que están pasando por las mismas cosas que usted.
Si se siente deprimido
Es normal tener un día cuando te sientas mal. No ser capaz de hacer todas las cosas que solía hacer puede ser desalentador. A menudo, estos sentimientos van y vienen con el tiempo. Pero la enfermedad de Parkinson también puede causar cambios en el cerebro que conducen a la depresión. Así que si usted se siente desesperanzado, cansado o triste la mayor parte del tiempo, hable con su médico. Estos sentimientos pueden ser signos de depresión, que se pueden tratar con medicamentos y terapia.
