Usted ha sido diagnosticado con prediabetes. Esto significa que el nivel de azúcar (glucosa) en la sangre es demasiado alto. Si usted tiene prediabetes, usted está en riesgo de desarrollar diabetes tipo 2. La diabetes tipo 2 se diagnostica cuando el nivel de glucosa en la sangre alcanza un cierto nivel alto. Con prediabetes, que aún no ha llegado a este punto. Pero es más alta de lo normal. Es de vital importancia para hacer cambios de estilo de vida para reducir el azúcar en la sangre, mejorar su salud y prevenir la diabetes. Esta hoja le dará más información.
¿Por qué preocuparse por la prediabetes?
La diabetes es una enfermedad en la que las células del cuerpo tienen problemas para usar la glucosa en la sangre para obtener energía. Con la prediabetes, las células han comenzado a tener problemas para utilizar la glucosa. Como resultado, demasiada glucosa permanece en la sangre. Esto puede afectar al funcionamiento de su corazón y los vasos sanguíneos. Y, sin cambios en la dieta y estilo de vida, el problema puede empeorar. La diabetes tipo 2 se puede desarrollar. Una vez que usted tiene el tipo 2 diabetes, es crónica (continua) y tiene que ser administrado por el resto de su vida. La diabetes puede dañar el cuerpo y su salud. Puede dañar los órganos, como los ojos y los riñones. Te hace más propensas a tener enfermedades del corazón. Y puede dañar los nervios y vasos sanguíneos.
Factores de riesgo de prediabetes
La causa exacta de la prediabetes no es clara. Sin embargo, ciertos factores de riesgo hacen que una persona sea más propensa a tener. Estos incluyen:
Un historial familiar de tipo 2 diabetes
Tener sobrepeso
Tener más de 40 años de edad
Después de haber tenido diabetes gestacional
Al no ser físicamente activo
Ser africano de Europa, Asia-Europea, hispanos, nativos Europea, o de las Islas del Pacífico
El diagnóstico de prediabetes
La prediabetes no tiene síntomas. La única manera de saberlo es con una prueba de sangre. Usted puede haber tenido uno o ambos de estos análisis de sangre:
Prueba de glucosa en ayunas. Se extrae sangre y se prueba después de haber ayunado (no comen) durante 8 horas. Un resultado normal es de 99 miligramos por decilitro (mg / dL) o más bajo. La prediabetes es de 100-125 mg / dl. La diabetes es 126 mg / dL y superior.
Prueba de tolerancia a la glucosa. Su nivel de azúcar en la sangre se mide antes y después de beber un líquido muy azucarado. Un resultado normal del examen es de 139 miligramos por decilitro (mg / dL) o más bajo. La prediabetes es 140 a 199 mg / dl. La diabetes es 200 mg / dL y superior.
El tratamiento de la prediabetes
La mejor manera de tratar la prediabetes es perder el peso extra y ser más activos físicamente. Estos cambios ayudan a las células del cuerpo a utilizar el azúcar en la sangre mejor. Incluso una pequeña cantidad de pérdida de peso puede ayudar. Trabaje con su médico para hacer un plan para comer bien y ser más activo. Tenga en cuenta que los pequeños cambios pueden sumar. Otros cambios en su estilo de vida pueden hacer que sea menos propenso a desarrollar diabetes. Su médico puede hablar con usted acerca de estos.
Seguimiento
Si no se trata, la prediabetes pueden convertirse en diabetes. Se trata de una enfermedad grave de salud. Tome medidas para evitar que esto suceda. Siga el plan de tratamiento que le han dado. Usted puede tener su glucosa en sangre a prueba de nuevo en unos 12-18 meses.
Los síntomas de la diabetes
La mayoría de las personas no tienen síntomas. Pero deje que su mà © dico si usted tiene alguno de los siguientes:
Siempre se siente muy cansado
Siente mucha mucha sed o hambre del tiempo
Tener que orinar con frecuencia
Baje de peso sin razón
Siente entumecimiento u hormigueo en los dedos o dedos de los pies
Tener cortes o contusiones que no parecen sanar
Tener visión borrosa
