Ser una mujer con VIH ya no es una razón para no tener una familia. De hecho, hasta 7000 las mujeres de la Europa con el VIH dan a luz a un niño cada año. Aunque es posible transmitir el VIH al bebé durante el embarazo o el parto, el tratamiento con una combinación de medicamentos contra el VIH ha reducido el riesgo a menos del 2%.
Vivir con una enfermedad crónica como el VIH es estresante, y ser una madre con VIH es más. Una de las primeras tensiones no es ser capaz de dar el pecho a su bebé. Aunque los expertos coinciden en que la lactancia materna es la mejor nutrición para los bebés, puede transmitir el VIH a su bebé a través de la leche materna. Es por eso que las agencias de salud, tales como los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, aconsejan en contra de ella.
Usted se enfrentará a otros desafíos, pero se puede superar con comprensión y apoyo.
Mantener a su bebé a salvo del VIH
Su recién nacido recibirá un medicamento contra el VIH durante seis semanas después del parto (le vas a dar a su bebé en forma líquida). Su médico examinará a su bebé para VIH varias veces durante sus primeros seis meses. El VIH no se transmite por contacto casual, por lo que abrazar y besar a su hijo no es un problema. Sin embargo, el VIH se propaga a través de la sangre, así que si tienes un corte o una llaga abierta, sí es necesario tener cuidado y mantenerlo cubierto.
Aunque hay muy poco riesgo de transmitir el VIH a su hijo en casa, ya que el bebé crece en un niño y más allá, guardar artículos de cuidado personal, como el cepillo de dientes y navajas de distancia de manitas curiosas.
Decirle a su hijo acerca de su VIH
En algún momento, tendrá que decirle a su hijo que tiene el VIH. Usted puede estar preocupado acerca de la discriminación o el estigma que su hijo puede enfrentar, pero tratando de mantener en secreto el VIH rara vez funciona. No hay manera correcta o incorrecta de compartir esta información, pero estos consejos será más fácil:
Espere hasta que su hijo es lo suficientemente maduro para entender y hacer frente a la información. Es posible que desee preguntarle a su médico o pediatra de su hijo sobre lo que la edad es el mejor.
Planifique lo que va a decir y pensar en cómo va a responder a las preguntas de su hijo. Puede ser útil escribir lo que quieres decir.
Escoja un lugar y momento adecuado. Escoja un lugar que sea cómodo para su hijo y asegúrese de programar el tiempo suficiente.
Asegure a su niño que él o ella no va a contraer el VIH por vivir con usted.
Asegúrese de que su niño tiene alguien con quien hablar e ir en busca de apoyo después. Su hijo (y posiblemente a ti mismo) pueden necesitar un pariente cercano, amigo de la familia, o un consejero para ayudar a procesar la información.
Lidiar con el estrés y la ansiedad
Muchos estudios demuestran que el estrés y la ansiedad puede conducir a una mala crianza de los hijos, y estas dificultades pueden llevar a problemas de comportamiento en los niños. Los estudios también muestran que las madres con VIH tienen muchos factores de estrés adicionales para hacer frente, tales como preocuparse por su salud, las finanzas, la discriminación, y que viven en las comunidades que han limitado o no hay servicios sociales.
Tener una estructura familiar fuerte y una rutina constante, mostrando disciplina constante, y el desarrollo de una buena comunicación entre padres e hijos recorrer un largo camino para ayudar a usted ya sus hijos a lidiar con el estrés y la ansiedad del VIH.
Aquí hay algunos consejos que pueden ayudarle a lidiar con el estrés y la ansiedad:
Hable con otras madres con VIH para el apoyo, o unirse a un grupo de apoyo para el VIH.
Hable con su familia o un amigo cercano acerca de sus sentimientos.
Aprenda todo lo que pueda sobre el VIH, y trabajará en estrecha colaboración con su médico.
Averigüe cuáles son los recursos disponibles en su comunidad para el apoyo social y financiero.
Haga ejercicio con regularidad. Si usted no tiene tiempo para ir al gimnasio, tomar una caminata siempre que sea posible. Obtenga toda la familia participa-es increíble lo que el ejercicio puede hacer para impulsar los espíritus!
Obtenga ayuda de un profesional en salud mental, si usted siente que no puede manejar sus emociones por su cuenta.
El cuidado de su salud física
Ser madre es un trabajo duro. Tener síntomas del VIH o los efectos secundarios de los medicamentos para el VIH puede hacer que su trabajo sea mucho más difícil. Usted será más eficaz como un padre si usted toma el cuidado de ti mismo primero. Pruebe estos consejos para proteger su salud:
Mantenga todas las citas con su proveedor de atención médica del VIH y discutir cualquier síntoma de VIH y los efectos secundarios de los medicamentos para que puedan ser tratados.
Consuma una dieta saludable, aprender a preparar alimentos de manera segura, y mantener un peso saludable.
Evite el uso de drogas o alcohol, y no fume.
Haga que su vacuna contra la gripe cada año.
Los puntos clave
Ser madre con VIH puede ser emocional y físicamente agotador.
Con las precauciones básicas de VIH, hay muy poco riesgo de transmitir el VIH a su hijo en casa.
Hablar con su hijo sobre el VIH es un reto, pero un paso importante. Piense con cuidado acerca de cómo y cuándo quieres tener esta conversación.
El estrés y la ansiedad pueden conducir a una mala crianza de los hijos. Encontrar maneras de lidiar con estas emociones y obtener ayuda si la necesita.
Mantenerse físicamente saludable es una parte importante de ser mamá.
