De arena se torció el tobillo en el trabajo el martes. Una semana más tarde, se la lanzó de vuelta. Dos meses más tarde, estaba de baja por problemas en el cuello.
Compañeros de trabajo que fácilmente podrían etiquetar a alguien como arena torpe completa. Pero las generalizaciones sobre los repetidores de accidentes por lo general se equivocan, de acuerdo con Robert Pater, director general de Asociados de Seguridad Estratégica de Portland, Oregon "Nadie está inherentemente propenso a los accidentes", dice el Sr. Pater ", pero es común para muchas personas experimenten una cierto período de su vida cuando tienen un montón de accidentes de repetición ".
Estos incidentes pueden ser causados por personal de estrés sobrecarga, las emociones fuertes, la enfermedad física deficiente, mala postura o por factores externos.
"El mayor problema es cuando se empieza a creer que realmente eres torpe o propenso a los accidentes", dice el Sr. Pater, cuya empresa ofrece servicios de consultoría de seguridad y servicios de formación a empresas de todo el mundo. "Las personas con una visión fatalista tienden a no tomar medidas para liberarse del ciclo de repetición de accidentes."
Si los accidentes o lesiones que perro en racimos, elevar su nivel de atención y mantenerla elevada, Sr. Pater recomienda. "Entonces, dígase a sí mismo:" Yo puedo tomar el control aquí, yo no soy una víctima. No quiero que aguantar a lesionarse por más tiempo. '"
Nadie es torpe por naturaleza, dice el Sr. Pater. "Tenga en cuenta, tomar el control, ayudará a evitar más lesiones a usted ya los demás Todos podemos hacerlo -.. Es una habilidad que se puede aprender"
Consejos para ayudar a tomar el control de la seguridad
Deje saber a su supervisor acerca de los peligros potenciales para futuros problemas pueden prevenirse. Esos riesgos incluyen la iluminación insuficiente, falta de limpieza o diseños de estaciones de trabajo difíciles.
Considere si usted está siendo afectado por el estrés. ¿Se enfrenta a problemas personales? ¿Su lugar de trabajo pasando por grandes cambios? Estrés puede limitar la conciencia y contribuir a los accidentes.
No se salte las comidas. El hambre puede causar estrés mental o físico y la fatiga, lo que aumenta el riesgo de lesiones.
Estirar y calentar antes de un trabajo físico. Además, hacer ejercicio con regularidad para reducir el riesgo de esguinces y torceduras y mejorar el tiempo de reacción.
Mantener una postura saludable. Cuando Slump, el peso del cuerpo se desploma sobre su diafragma. Que le impide respirar profundamente, por lo menos oxígeno llega al cerebro. Eso perjudica su atención, la conciencia, el juicio y el equilibrio. Respire profundamente, en el diafragma y las caderas.
Obtenga tratamiento oportuno de las lesiones. Una lesión puede dar lugar a otro. Por ejemplo, dolor en el pie puede causar que usted ponga su peso sobre una parte diferente de su pie, que puede conducir a dolor de rodilla. Lesión en la espalda baja puede conducir a dolor de cuello.
Compruebe si hay efectos secundarios si se toman medicamentos. Medicamentos con receta o de venta libre pueden afectar su equilibrio, juicio o tiempo de reacción.
Hueso para arriba en el entrenamiento de seguridad.