¿Qué es la terapia de masaje?
Áreas que duelen Frotar es una respuesta humana natural. La terapia de masaje se basa en el mismo principio - sobar y manipular los músculos, lo que aumenta la circulación sanguínea y aumenta la relajación. El Centro Nacional para Medicina Complementaria y Alternativa (NCCAM) considera la terapia de masaje es un método de manipulación y basadas en el cuerpo de la medicina complementaria y alternativa.
Puede dar masajes a la terapia ayudan a las personas con cáncer?
No hay pruebas de que la terapia de masaje tiene ningún efecto útil sobre el cáncer como una enfermedad, pero los períodos cortos de masaje puede proporcionar beneficios físicos y emocionales para los pacientes de cáncer. El masaje puede proporcionar un alivio de la tensión muscular, bajo el dolor de espalda crónico de fatiga, la ansiedad y la depresión.
¿Cómo funciona la terapia de masaje?
Masajear los músculos y los tejidos blandos estimula los nervios, aumentando el flujo de sangre, y alivia la tensión en los músculos.
¿Cuáles son las diferentes técnicas de terapia de masaje?
A través de los siglos, varias técnicas de masaje se han desarrollado, entre ellas las siguientes:
Masaje sueco
Esta técnica implica el uso de movimientos largos y suaves y movimientos profundos y circulares que amasan y comprimen los músculos.El masaje neuromuscular
Al igual que el masaje sueco, esta técnica incluye acariciando y amasando los músculos, pero el masaje neuromuscular llega a los músculos más profundos de manera más eficaz.Masaje oriental
Masaje oriental con la presión del dedo diseñado para tratar puntos específicos del cuerpo.Shiatsu
El Shiatsu es una forma japonesa de masaje oriental que combina presión y técnicas de estiramiento.Masaje tailandés
Esta técnica de masaje incluye el uso del yoga y ciertos métodos de la medicina tradicional china.
Muchos terapeutas combinan todos los tipos de masaje para aliviar el estrés, la ansiedad y la tensión muscular, y para mejorar la circulación. Los masajes se dan generalmente en una habitación tranquila, a veces con música de fondo relajante o aceites aromáticos para mejorar la respuesta de relajación. El terapeuta generalmente le pide que se acueste en una mesa de masaje especial o en una silla de masaje especial y utilizará su / sus manos al ictus y aplicar presión en su cuerpo.
Los terapeutas del masaje están autorizados en 38 estados y el Distrito de Columbia. La mayoría de los estados requieren 500 o más horas de educación y un examen de licencia.
Programas de terapia de masaje pueden ser aprobadas por una junta estatal o acreditados por una agencia de acreditación independiente. Algunas regulaciones del estado requieren que los terapeutas puedan terminar un determinado número de horas de educación continua cada año. El Consejo Nacional de Certificación de Masaje Terapéutico y Carrocería ha establecido estándares de práctica y también administra un examen nacional de certificación. Se utiliza en los 33 estados y el Distrito de Columbia, como requisito para la práctica.
¿Existen posibles problemas o complicaciones asociadas con la terapia de masaje?
En términos generales, el masaje es seguro, pero se debe evitar con ciertas enfermedades como la inflamación de las articulaciones, lesiones, heridas abiertas, trastornos de la coagulación, la cirugía abdominal reciente, infecciones de la piel, los recuentos sanguíneos bajos, o flebitis. Consulte a su médico sobre las enfermedades para las cuales no se recomienda la terapia de masaje.
