¿Qué causa la tendinitis?
La tendinitis es por lo general debido al estilo de vida o hábitos de ejercicio. También puede ser causado por una pérdida general de flexibilidad en el tendón como parte del proceso normal de envejecimiento. Con menor frecuencia, puede ser causado por una enfermedad médica subyacente grave.
Las causas de la tendinitis
Las causas comunes de la tendinitis son:
- Lesión de la articulación, como un esguince
- Uso excesivo Conjunta
- El envejecimiento normal
- La tendinitis puede en ocasiones ser causado por una enfermedad médica subyacente grave, incluyendo:
- Diabetes
- La artritis reumatoide (enfermedad autoinmune crónica que se caracteriza por la inflamación de las articulaciones)
¿Cuáles son los factores de riesgo para la tendinitis?
Un número de factores que aumentan el riesgo de tendinitis en desarrollo. No todas las personas con factores de riesgo recibirán una tendinitis. Los factores de riesgo para la tendinitis son:
- Diabetes
- Ejercicio infrecuente seguido por períodos de esfuerzo
- Los movimientos repetitivos de las articulaciones, como en el tenis, la carpintería, la pintura y la limpieza
- La artritis reumatoide (enfermedad autoinmune crónica que se caracteriza por la inflamación de las articulaciones)
Reducir el riesgo de tendinitis
En muchos casos, el riesgo de desarrollar tendinitis puede reducirse en gran medida mediante la modificación de sus hábitos de ejercicio con las siguientes pautas simples:
- La disminución de la intensidad de su ejercicio
- Hacer ejercicio en un horario regular
- Participar en el entrenamiento cruzado
- Estirar con frecuencia
- El calentamiento antes de hacer ejercicio
INTRODUCCIÓN ¿Qué es la tendinitis?
La tendinitis es la inflamación de un tendón, un grupo de fibras que conecta un músculo al hueso circundante. La tendinitis es causada generalmente por una lesión, traumatismo o uso excesivo de una articulación. La tendinitis puede hacer referencia a una descripción más específica dependiendo del lugar en el que se produce, como la tendinitis de Aquiles o el codo de tenista. Los codos, los talones, el hombro y la muñeca son lugares comunes para tender... Leer más sobre la introducción tendinitis
SÍNTOMAS ¿Cuáles son los síntomas de la tendinitis?
Los síntomas de la tendinitis por lo general se manifiestan alrededor de la articulación afectada. Con el tratamiento adecuado y el descanso, los síntomas generalmente mejoran. Algunas formas de tendinitis, como la tendinitis de Aquiles, puede conducir a la ruptura del tendón y discapacidad significativa.... Leer más sobre los síntomas de tendinitis
TRATAMIENTOS ¿Cómo se trata la tendinitis?
Tendinitis generalmente se resolverá por sí mismo dado el tiempo suficiente y el cuidado adecuado. Si su tendinitis es persistente o si nota que su tendinitis es grave, debe consultar con su proveedor de atención médica. Además, de vez en cuando una tendinitis puede ser causada por una enfermedad médica subyacente que tendría que ser identificada y tratada.... Leer más acerca de los tratamientos de tendinitis
