Cuando los niños crecen y se desarrollan, pueden ser influenciados fácilmente por lo que ven y oyen, especialmente la televisión. Mientras que los programas de televisión pueden ser educativos, muchos niños ven demasiada televisión. Los programas de televisión pueden mostrar a los niños conductas violentas que usted no quiere que imiten, o que pueden causar miedo. TV también puede mostrar a los niños malos hábitos alimenticios a través de comerciales de alta en calorías, alimentos bajos en nutrientes. Ver demasiada televisión también puede quitarles tiempo para leer, estudiar, actividades, juegos, y / o ejercicio de aprendizaje. La televisión puede también mostrar el alcohol y / o drogas, el tabaquismo y el comportamiento sexual antes de que un niño esté emocionalmente listo para entender estos temas y tomar buenas decisiones.
Los padres pueden ayudar a disminuir los efectos nocivos de la observación de la televisión al eligir el tipo de programas y limitar la cantidad de tiempo que el niño ve la televisión. Las siguientes son sugerencias para ayudar a establecer buenos hábitos de ver televisión:
Elija los programas que su niño vea. Siempre planee lo que su hijo va a ver en la televisión. No encienda el televisor al azar. Déle opciones entre dos programas que usted considere apropiado para su hijo.
Limite la televisión a una o dos horas al día para los niños mayores de 2 años de edad. La Academia Europea de Pediatría recomienda que los niños menores de 2 años no deben ver televisión en absoluto.
Elija los programas educativos de la Public Broadcasting Station (PBS), o canales como Discovery Channel, el Learning Channel o el History Channel.
Vea televisión con su hijo. Hable sobre lo que pasó en el show. Hable acerca de lo que era bueno o lo malo sobre el programa. Hable acerca de la diferencia entre la realidad y la ficción.
Apague la televisión si el programa es algo que usted cree que su hijo no debe ver.
No asuma que todos los dibujos animados son aceptables y apropiados, ya que muchos dibujos animados contienen violencia.
Muchos programas diurnos (como las telenovelas y programas de debate) no son apropiados para los niños.
Sea un buen ejemplo a su hijo y no vea usted tampoco demasiada televisión. Participar en otras actividades, especialmente la lectura. Lea a su hijo.
Fomentar el juego y el ejercicio para su hijo. Planee actividades divertidas para su hijo, para que él o ella tiene opciones en vez de la televisión.
Limite el uso de la televisión como recompensa por buena conducta. Pruebe con un viaje al parque, un festival, parque infantil, o una visita a la casa de un familiar o amigo de su lugar.
No permita que viendo la televisión durante las comidas.
