El barco de pesca se revuelca en el oleaje. La camioneta se tambalea alrededor de otra curva de la montaña. El avión de pasajeros rebota a través de un cielo turbulento.
Y empiezas a sentir un poco mareado. ¿Por qué?
El problema está ligado a sus oídos internos, o laberinto, dice la Academia Europea de Otorrinolaringología-Cirugía de Cabeza y Cuello (AAO-HNS). Sus oídos internos contienen un delicado mecanismo que detecta la posición de su cabeza. Una de las principales funciones de este mecanismo, además de ayudar a mantener el equilibrio, es permitir que sus ojos se acostumbraran a movimientos de la cabeza.
Imagínese que usted está corriendo por una carretera llena de baches. Su cabeza sube y baja, se mueve por todo el lugar. Pero todavía se puede enfocar objetos a lo largo de la carretera. Sus oídos internos dan a sus ojos un aviso una fracción de segundo antes de que su cabeza se mueve, y tus ojos se ajustan en consecuencia. La imagen visual se mantiene enfocado.
Cuando usted se está moviendo bajo su propio poder, sus oídos internos son muy adecuadas para hacer los ajustes necesarios. Pero todo eso cambia cuando entras en coches, barcos, aviones, o un parque de diversiones. Cuando usted está lanzando alrededor de oleaje, tus ojos son la creación de un conjunto de indicios sensoriales, mientras sus oídos internos y el cuerpo están creando otro. O, si usted está leyendo en un coche que se mueve, sus ojos sólo ven el libro, pero sus oídos internos y la nota del cuerpo que se está moviendo. Estos informes contradictorios confunden su sistema nervioso central, y el resultado es la enfermedad de movimiento.
Una vez que adaptarse a una nueva forma de movimiento, la enfermedad a menudo comienza a desaparecer. Los marineros llaman aprender a balancearse en un barco en movimiento "conseguir sus piernas de mar".
Irónicamente, el mareo puede afectar a usted, incluso cuando no se está en movimiento. Las nuevas atracciones de alta tecnología llamado "realidad virtual" pueden crear una sensación de movimiento mientras se está sentado. Usted puede conseguir tan asqueado como en un barco, dicen los expertos.
¿Por qué este conflicto sensorial producir náuseas? Hay un montón de teorías, pero nadie sabe a ciencia cierta.
Si usted sufre de la enfermedad de movimiento, se puede mejorar en su manejo. Aquí hay algunos consejos de la AAO-HNS para ayudar a evitar el mareo por movimiento:
No lea en un vehículo en movimiento.
No se siente mirando hacia atrás en un vehículo en movimiento.
Evite los olores fuertes y alimentos picantes o grasosos antes y durante el viaje.
Varios over-the-counter medicamentos, incluyendo Dramamine y Bonine, están disponibles para reducir el mareo por movimiento. Otro medicamento, la escopolamina, se absorbe a través de un parche que se pega a la piel, pero sólo está disponible con receta médica.
