¿Qué es la distensión lumbar?
La distensión lumbar es una lesión en la espalda baja, lo que resulta en los tendones y los músculos dañados que espasmos y dolor.
¿Qué causa la distensión lumbar?
El trauma puede lesionar los tendones y músculos de la espalda baja. Empujando y tirando de deportes, tales como levantamiento de pesas o el fútbol, puede dar lugar a la distensión lumbar. Además, los deportes que requieren tuerce repentinamente la parte baja de la espalda, como en el tenis, el baloncesto, el béisbol y el golf, pueden provocar esta lesión. Ciertos factores de riesgo, como la curvatura excesiva baja de la espalda, la pelvis inclinada hacia adelante, hacia atrás débil y / o de los músculos abdominales y los isquiotibiales, pueden aumentar el riesgo de padecer esta lesión.
¿Cuáles son los síntomas de la distensión lumbar?
Los siguientes son los síntomas más comunes de la distensión lumbar. Sin embargo, cada individuo puede experimentarlos de una forma diferente. Los síntomas pueden incluir:
Repentino dolor de espalda baja
Espasmos en la espalda baja que dan lugar a un dolor más severo
Baja de la espalda se siente dolor al tacto
Los síntomas de la distensión lumbar pueden parecerse a los de otras enfermedades o problemas médicos. Siempre consulte a su médico para obtener un diagnóstico.
¿Cómo se diagnostica la distensión lumbar?
El diagnóstico de la distensión lumbar se suele confirmar con una historia médica completa y un examen físico.
Tratamiento para la distensión lumbar
El tratamiento específico de la distensión lumbar será determinado por su médico basándose en:
Su edad, su estado general de salud y su historia médica
La gravedad de la lesión
Su tolerancia a determinados medicamentos, procedimientos y terapias
Sus expectativas para la evolución de la lesión
Su opinión o preferencia
El tratamiento puede incluir:
Resto
Bolsas de hielo y compresión aplicadas a la parte posterior
Ejercicios (para fortalecer los músculos abdominales)
El estiramiento y ejercicios de fortalecimiento (por la baja de la espalda a medida que sana)
Educación sobre el uso y el uso de equipo de protección adecuado
Los medicamentos, como antiinflamatorios e inyecciones espinales