Cuidado de la vista / evitar lesiones en los ojos

Cómo prevenir las lesiones oculares

Las lesiones oculares afectan a más de 2,5 millones de personas cada año, pero el 90 por ciento de estas lesiones se pueden prevenir con el uso de gafas de seguridad apropiado. Considere estos consejos de Prevención de la Ceguera Europa y hablar sobre esto con su hijo adolescente:

En casa o en el exterior:

Productos para el hogar causan más de 125.000 lesiones oculares graves cada año.
Lávese las manos después de usar los productos químicos domésticos.
Use gafas de seguridad química cuando esté usando solventes peligrosos y detergentes, y no mezcle los agentes de limpieza cerca de su hijo.
Gire la boquilla del atomizador de su rostro y los rostros de los demás.
Lea y siga las instrucciones cuando abra botellas (por ejemplo, el vino, las gaseosas).
Lea y siga las instrucciones al usar juegos y equipos de operación.
Proporcione buena iluminación y pasamanos para mejorar la seguridad en las escaleras.
Mantenga las pinturas, pesticidas y fertilizantes apropiadamente guardados en un área segura.
Asegúrese de usar gafas protectoras recomendadas, los cascos y equipo de seguridad durante las actividades apropiadas.
Use resguardos en todos los equipos de alimentación.
Proteja sus ojos de los rayos solares utilizando ya sea un sombrero o gafas de sol ultravioleta (UV) de protección de ala ancha.
Nunca mire directamente al sol (especialmente durante un eclipse).

En juego:

Cada año, las salas de emergencia de hospitales tratan a casi 40.000 víctimas de lesiones en los ojos los deportes.
Gafas de protección recomendados se debe usar durante la práctica de deportes y actividades recreativas.
Un casco con una máscara de protección facial de policarbonato o alambre se debe usar durante la práctica de deportes.
Los fuegos artificiales deben ser manejados con cuidado y sólo por adultos.
Gafas de protección se deben usar guantes durante las actividades deportivas y de recreo.
Las gafas de protección deben ser usados cuando se utilizan cortadoras de césped, ya que pueden arrojar restos hacia el aire.
En la escuela, es importante usar gafas de protección al realizar experimentos científicos o de laboratorio.

¿Qué peligros para el ojo puede estar asociada con el uso cosmético?

De acuerdo con la Academia Europea de Oftalmología y la Asociación Europea de Optometría, los cosméticos están entre algunas de las fuentes más comunes de los problemas para los usuarios de lentes de contacto. Uso inadecuado de cosméticos puede llevar a reacciones adversas severas, incluyendo las siguientes:

Los depósitos en la lente
Irritación de ojo
Alergia
Lesión
Infección
Sequedad

¿Qué medidas de seguridad deberían tomarse?

Hay medidas de seguridad para elegir, aplicarse y utilizar cosméticos, que usted debe discutir con su hija para ayudar a proteger sus ojos mientras usa los lentes de contacto. Asegúrese de que ella siga los siguientes consejos para un uso seguro:

Escoja cosméticos sin perfume, hipoalergénicos fabricados por una conocida, marca de confianza.
Lávese las manos antes de colocar o retirar sus lentes de contacto.
No exponga los ojos al agua mientras esté usando lentes de contacto.
No preste o pida prestado sus cosméticos a otras personas.
Lave las brochas de aplicación del maquillaje frecuentemente.
Aplicar el maquillaje después de colocarse los lentes de contacto.
No compre repuestos para el rímel en los cuales se inserta el viejo aplicador.
Evite escarchadas, perladas, iridiscentes u otros tipos brillantes de la sombra de ojos, que pueden contener conchas de ostra o de oropel molidos.
No aplique delineador en el borde interno del párpado o por encima de la línea de las pestañas en el párpado inferior.
Evite el uso de polvos sueltos sobre la cara.
No aplique cremas demasiado cerca de los ojos.
Nunca aplique maquillaje en los ojos mientras está en movimiento o manejando.
No use agua o saliva para lubricar sus brochas o cosméticos finos.
No aplique los cosméticos si sus ojos están enrojecidos, hinchados o infectados. Si los síntomas persisten, un oftalmólogo u optometrista debe llamar.

La tensión del ojo y la computadora uso

Los siguientes son los síntomas más comunes de la tensión del ojo, lo que puede atribuirse a la prolongada visión de la pantalla del ordenador. Sin embargo, cada individuo puede experimentarlos de una forma diferente. Los síntomas pueden incluir:

, Llorosos, irritación de los ojos rojos
Párpados cansados, doloridos o pesados
Problemas con centrándose
Los espasmos musculares del ojo o párpado
Dolor de cabeza
Dolor de espalda

Los síntomas de la fatiga ocular frecuentemente se alivian descansando los ojos, cambiando el ambiente de trabajo, y / o, usando anteojos apropiados. Los síntomas de la tensión del ojo pueden parecerse a los de otras enfermedades. Siempre consulte al médico de su hijo adolescente para obtener un diagnóstico.

¿Cómo se evita la fatiga visual?

La Administración de Seguridad y Salud en el Trabajo ha proporcionado las siguientes sugerencias útiles para hacer las modificaciones adecuadas para estaciones de trabajo para ayudar a evitar la tensión del ojo:

Coloque la pantalla de vídeo (VDT) un poco más lejos de lo que usted normalmente sostiene el material de lectura.
Coloque la parte superior de la pantalla al mismo o ligeramente por debajo del nivel del ojo.
Coloque todo el material de referencia tan cerca de la pantalla como sea posible para minimizar la cabeza y el movimiento de los ojos y enfocar los cambios.
Minimice las reflexiones de luz y deslumbramiento.
Mantenga la pantalla limpia y libre de polvo.
Programe descansos frecuentes para evitar los ojos fatiga.
Mantener los ojos lubricados (por medio del parpadeo) para evitar que se sequen.
Mantenga la pantalla de un enfoque correcto.
Consulte a un oftalmólogo de su hijo adolescente o un optometrista, ya que algunas personas que normalmente no necesitan anteojos podrían necesitar lentes correctivos para el trabajo del equipo.