¿Cuáles son los calambres en las piernas?
Calambres en las piernas, a veces llamados caballos charley, son contracciones o espasmos musculares repentinos e incontrolables. Pueden ocurrir con el ejercicio o durante el sueño. El dolor de los calambres musculares puede ser intenso, pero a menudo se puede aliviar con un estiramiento suave y masajes.
Calambres en las piernas pueden deberse al uso excesivo del músculo, lesión o fatiga y pueden ser relacionados con la disminución del suministro de sangre o la irritación de los nervios que van a un músculo. La deshidratación y el agotamiento de electrolitos puede aumentar la probabilidad de desarrollar calambres musculares. Ciertos medicamentos, como los diuréticos y estatinas, pueden causar deshidratación y lesiones musculares, respectivamente. La deshidratación también puede ocurrir con la sudoración excesiva, que puede ocurrir en el ejercicio en el calor.
Calambres en las piernas son ocurrencias comunes, casi todo el mundo va a experimentar en algún momento. Calambres en las piernas pueden estar relacionados con casi cualquier actividad que implique las piernas, sino que incluso pueden ocurrir en el descanso. Son comunes al comenzar o reanudar un deporte de temporada, después de una actividad prolongada o intensa, y en las personas mayores.
Calambres en las piernas pueden ser acompañados por la firmeza de los músculos involucrados, los cambios visibles en la forma muscular o espasmos del músculo. Calambres en las piernas pueden ser breves o pueden durar varios minutos. Calambres en las piernas suelen ser benignos, pero en ocasiones pueden estar relacionados con enfermedades médicas más serias.
Busque atención médica de inmediato si las medidas estándar no alivian los calambres en las piernas o si los calambres en las piernas no parecen estar relacionados con la actividad, y si son severos, recurrentes o están asociados con otros síntomas, tales como hinchazón, cambios de color de la pierna, debilidad o alteración de la sensibilidad, o si aumentan al caminar o subir escaleras, y se resuelven con el breve descanso.
La deshidratación y los desequilibrios de electrolitos que pueden contribuir a los calambres musculares pueden tener complicaciones graves si se le permite progresar. Busque atención médica inmediata (llame al 911) para la disminución del gasto urinario, cambios en el nivel de conocimiento, confusión, convulsiones, sudoración profusa, los ritmos irregulares del corazón, o frecuencia cardíaca rápida.
