Al recordar tomar su medicación puede ser difícil. Puede ser aún más difícil si usted no se siente enfermo. Tener que tomar más de un tipo de medicamento también se puede hacer la gestión de sus medicamentos difícil. Esta hoja proporciona información acerca de la importancia de tomar la medicación y consejos para hacer más fácil para hacerlo.
¿Por qué medicación es importante para su salud
Su profesional médico le recetó un medicamento determinado. Este medicamento tiene un papel clave en ayudar a controlar o mejorar su enfermedad. Cuando se toma según las instrucciones, su medicación le ayudará a manejar su salud. Además, es posible que han prescrito los planes de dieta y ejercicio. Siga estas tan de cerca como sea posible para aumentar la eficacia de su medicamento.
Recordando a tomar medicamentos
Las vidas ocupadas y los regímenes de medicación confusos pueden hacer que sea difícil recordar tomar la medicación. Pruebe estos consejos para mantenerse en el camino con su medicamento:
Desarrolle una rutina. Por ejemplo, tome su medicina a la misma hora todos los días, como en el desayuno o después de cepillarse los dientes. Esto puede ayudarle a acordarse de tomarla.
Use un reloj programable para recordarles cuándo tomar sus medicamentos.
Programar recordatorios en su ordenador, PDA o teléfono celular. O bien, considere el uso de un servicio telefónico para recordar cuándo tomar sus medicamentos.
Si usted toma muchos medicamentos, utilizar un organizador de píldoras que muestra los días de la semana y cuándo tomar cada pastilla (mañana, tarde y noche). Haga que las botellas con etiquetas delante de usted a medida que llena el pastillero para que no confundas las píldoras que parecen iguales.
Mantenga un horario de todos los medicamentos que toma. Guarde copias de la lista en su billetera o cartera, y botiquín. El horario de la medicación debe incluir lo siguiente:
Los nombres de sus medicamentos recetados y de venta libre de drogas
Nombre del proveedor de atención médica y los medicamentos que él o ella le prescribió
La dosis (concentración) y cuándo debe tomarlo
Cualquier instrucción especial, como si se debe tomar con alimentos o líquidos.
Evitar interacciones medicamentosas dañinas diciéndole a su proveedor de atención médica acerca de todos los medicamentos que toma, incluso los de venta libre de medicamentos, vitaminas y remedios a base de hierbas. También, pregunte a su médico o farmacéutico si puede beber alcohol mientras está en ciertos medicamentos. Tomar drogas de la calle con los medicamentos recetados puede ser muy perjudicial. Hable con su profesional médico si tiene alguna pregunta.
Si olvida una dosis, siga las instrucciones del medicamento para la pérdida de dosis que le haya dado el médico.
No te olvides de tomar sus medicamentos cuando se está lejos de casa. En caso de viajar, asegúrese de tener suficientes medicamentos para durar todo el viaje. Cuando viaje en avión, lleve sus medicamentos con usted, no está llena en su equipaje. Lleve sus etiquetas de medicamentos con usted (ya sea el embalaje original o una fotocopia). Para obtener más información acerca de viajar con sus medicamentos, visite el sitio web de la Administración de Seguridad del Transporte: www.tsa.gov.
