Los síntomas de la artritis reumatoide (AR) pueden comenzar súbitamente y luego desaparecen. Cuando los síntomas han estado en silencio durante un rato y luego volver a aparecer o empeorar, la mayoría de la gente se refiere a ella como una llamarada RA. Una descripción de un brote de la AR es un empeoramiento de los signos y síntomas que son bastante malos y duran lo suficiente para requerir un cambio en el tratamiento.
Los signos de una llamarada RA
Una llamarada RA puede incluir cualquiera de los síntomas o signos de RA comunes, tales como:
Dolor en las articulaciones y dolor
Inflamación de las articulaciones
El aumento de la rigidez articular
Aumento del dolor que interfiere con el sueño
El aumento de la fatiga
Los signos y síntomas de un brote también puede implicar áreas de su cuerpo más allá de sus articulaciones, como la inflamación (hinchazón e irritación) de sus ojos, las glándulas salivales, los vasos sanguíneos, el corazón o los pulmones.
Las causas de las erupciones
La AR es una enfermedad autoinmune. Esto significa que el sistema inmune de su cuerpo está fallando. Normalmente el sistema inmunitario ataca a los invasores extraños como virus o bacterias, pero en la AR, los ataques son contra sus propios tejidos, el envío de las células que causan la inflamación de las articulaciones y otras zonas de su cuerpo. Estos ataques son lo que causa un brote.
Lo que desencadena una bengala no es tan clara. Algunos destellos parecen ser causados por el estrés emocional o por el estrés físico, como una infección. Un desencadenante conocido es el parto-la mayoría de las mujeres con artritis reumatoide experimentan un brote de RA de cuatro a seis semanas después de dar a luz. Pero en muchos casos, las erupciones se producen sin ningún tipo de desencadenantes conocidos.
Gestión de bengalas con AR
Si usted tiene un brote de síntomas de la AR, deje que su reumatólogo sabe-puede que tenga que tener un cambio en el tratamiento. Estas estrategias pueden ayudarle a controlar las erupciones:
Tenga un plan de bengala en el lugar con su reumatólogo. Su médico puede querer que usted pueda añadir o aumentar un medicamento cada vez que comienza a tener síntomas llamaradas.
Tenga un plan de contingencia para el trabajo y el hogar. Por ejemplo, planificar el futuro para tener la reducción de horas y más ayuda cuando se siente un brote de síntomas de partida.
Descanse más. Escuche a su cuerpo y disminuir su nivel de actividad, según sea necesario.
No abandones el ejercicio. A pesar de que es posible que necesite más descanso, trate de mantener activa. Continúe con sus programas de ejercicios lo mejor que pueda.
Mantener un buen plan de nutrición. Si hay ciertos alimentos que parecen desencadenar sus síntomas, evitarlos.
Reduzca el estrés. Trate de encontrar algunas actividades de relajación o practicar el estrés técnicas de reducción como la respiración profunda o la meditación. Un largo baño caliente puede ser calmante.
Obtener un poco de apoyo emocional. Dile a tus amigos y seres queridos cómo se siente. Compartir sus sentimientos a un grupo de apoyo es otra buena opción.
No fumar. El tabaquismo se ha demostrado que disminuye la eficacia de los medicamentos con AR.
Los puntos clave
Artritis reumatoide llamaradas son una parte normal y esperada de la AR.
Aunque físico y emocional del estrés puede desencadenar brotes, no hay manera de predecir o prevenirlos.
Dado que las erupciones son comunes, planificar el futuro y estar preparados.
Ayude a controlar las llamaradas, trabajando con su reumatólogo, descansar más, mantenerse activo, y conseguir apoyo en el hogar y en el trabajo.
