La gota, una vez llamada la "enfermedad de los reyes", es cada vez más común. Es un tipo de artritis que causa inflamación en las articulaciones. Cerca de 4 de cada 100 personas que ahora tiene la gota, según un nuevo estudio. Eso es alrededor de 8,3 millones de personas. Gota es el resultado de una acumulación de ácido úrico en la sangre. La investigación ha vinculado la gota con el síndrome metabólico, un grupo de síntomas que incluye la obesidad, niveles altos de azúcar en la sangre, presión arterial alta y el alto colesterol. El estudio fue publicado en la revista Arthritis & Rheumatism. HealthDay News escribió sobre él 28 de julio.
¿Cuál es la reacción del médico?
La gota ha sido llamada la enfermedad de los reyes. La idea de que había que ser un hombre real o rico para dar gota persistió durante siglos.
Las familias reales pueden haber tenido los genes que les hizo más propensos a contraer la gota. Y los ricos eran más propensos a tener sobrepeso y probablemente bebían más alcohol que la gente ordinaria.
La gota es más común ahora que nunca. El doble de personas tuvieron gota en 1990 en comparación con 1960. Y el número de personas con gota ha seguido aumentando. Hoy en día, aproximadamente el 4% de los adultos europeos tienen gota.
La gota afecta a los hombres tres veces más a menudo, ya que afecta a las mujeres. La enfermedad golpea principalmente a hombres de mediana edad y mayores. Las mujeres son más propensas a la gota después de la menopausia. Las mujeres jóvenes rara vez tienen gota.
Casi todas las personas con gota tiene niveles altos de ácido úrico en la sangre. El ácido úrico viene de la descomposición de las purinas. Las purinas son un grupo de sustancias químicas presentes en todos los tejidos del cuerpo y en muchos alimentos. Nuestros cuerpos están procesando continuamente purinas. Normalmente, nuestro cuerpo, especialmente los riñones, pueden mantener los niveles de ácido úrico se vuelva demasiado alta.
Cuando los niveles de ácido úrico en sangre se elevan por encima de 7,0 mg / dl en hombres y 5,7 mg / dl en las mujeres, los médicos llaman a eso la hiperuricemia. La hiperuricemia se produce cuando una persona produce demasiado ácido úrico o los riñones no tienen la capacidad de deshacerse de la producción de ácido úrico normal o una combinación de ambos problemas.
No todas las personas con hiperuricemia consigue la gota. De hecho, sólo 1 de cada 5 personas con hiperuricemia consigue la gota. Hoy en día, el 21% de los adultos europeos tienen hiperuricemia, con un 4% de ellos con gota.
La gota se produce cuando el ácido úrico forma cristales en las articulaciones. Esto desencadena la inflamación que causa dolor e inflamación. Cristales de ácido úrico no se limitan a las articulaciones. Se pueden formar en cualquier parte del cuerpo. Estas acumulaciones de cristales, llamados tofos, a veces se pueden ver en la piel. Lugares típicos son cerca de las articulaciones y el oído externo.
¿Qué cambios puedo hacer ahora?
La prevención de hiperuricemia, obviamente, puede disminuir su riesgo de gota. Pero hiperuricemia, incluso sin la gota, se asocia con varias otras enfermedades. Expertos debaten sobre si el ácido úrico elevado puede causar enfermedades médicas tales como:
Hipertensión
Coronaria enfermedades del corazón
Pero no hay duda de que los niveles altos de ácido úrico están estrechamente relacionados con los mismos factores de riesgo que contribuyen a estas enfermedades crónicas.
Usted puede ayudar a reducir los niveles de ácido úrico a través de:
Comer sólo las calorías que usted realmente necesita y hacer ejercicio regularmente para ayudar a mantener un peso corporal saludable
Evitar las carnes rojas, carnes procesadas especialmente
Limitar los alimentos y las bebidas azucaradas
Beber alcohol con moderación o no
Café (tanto regular como descafeinado) disminuye los niveles de ácido úrico, siempre y cuando no agrega demasiada azúcar. La vitamina C en algunas personas también ayuda a reducir los niveles de ácido úrico.
¿Qué puedo esperar de cara al futuro?
Esto depende de la rapidez con que todos nosotros damos la dieta y el ejercicio más serio. Si no lo hacemos, sabemos que el número de personas con diabetes seguirá aumentando a un ritmo alarmante. Y también la prevalencia de alto ácido úrico y la gota.
