Si sus niveles de triglicéridos son altos, el riesgo de sufrir enfermedades del corazón se eleva también. Debido a esto, un estudio en la Revista de la Escuela Europea de Cardiología recomienda que los médicos prueban estas grasas en la sangre en sus pacientes.
"Los triglicéridos tradicionalmente han sido considerados como ciudadanos de segunda clase", dice el autor principal, el Dr. Michael Miller, de la Universidad de Maryland Medical Center. "LDL colesterol siempre ha ocupado un lugar central. Sabemos que el LDL está íntimamente involucrado en llevar el colesterol a las células emigrantes, que les depositan para formar placas en las arterias.
"Este estudio muestra que los triglicéridos en sí mismos son también los lípidos de la culpa", señala el Dr. Miller.
Como el estudio trabajó
El estudio original fue diseñado para probar la eficacia de dos medicamentos de LDL-colesterol llamados estatinas en la reducción de la recurrencia de la enfermedad coronaria después de un ataque al corazón.
Un nuevo estudio revisó los datos sobre los 4.162 participantes en el estudio, mirando a la asociación entre los niveles de triglicéridos y la incidencia de problemas cardíacos y la muerte.
"Los pacientes que tenían ataques cardíacos volvieron después de 30 días," dice el Dr. Miller. "Medimos los niveles de LDL y los niveles de triglicéridos y los siguió durante los próximos dos años, la evaluación de la aparición de nuevos eventos y la muerte. Si un paciente tenía niveles de triglicéridos por debajo de 150 [miligramos por decilitro], había un riesgo 27 por ciento menor de sufrir un nuevo evento en el tiempo.
"Después de varios ajustes para las cosas tales como la edad, la diabetes, la presión arterial alta y la obesidad, la reducción del riesgo fue del 20 por ciento ", explica el Dr. Miller.
A diferencia del colesterol LDL, para el que hay un nivel en sangre recomendada de 70 o por debajo, no existe un nivel de triglicéridos en sangre recomendada. Sin embargo, 150 miligramos por decilitro o menos es "considerado como deseable", dice el Dr. Miller.
Cuando los participantes se dividieron en cuatro grupos sobre la base de tanto de LDL y niveles de triglicéridos, aquellos en el grupo con bajo 150 para los triglicéridos y bajo 70 para LDL hicieron lo mejor. Ellos tenían un riesgo 28 por ciento más bajos que los del grupo con las más altas lecturas de LDL y triglicéridos.
"En la actualidad, no tenemos una recomendación para la disminución de triglicéridos, por lo que el siguiente paso lógico es un estudio para determinar si la reducción de los triglicéridos y el LDL reduce el riesgo más que la reducción de LDL por sí sola", dice el Dr. Miller. Dos de estos estudios están en curso.
Usted puede reducir sus niveles de
Investigaciones anteriores ya señaló hacia una conexión de este tipo: un estudio que apareció en la revista médica Neurology encontró una relación entre los triglicéridos y los accidentes cerebrovasculares riesgo. Y la investigación publicada en la Revista de la Asociación Médica Europea mostró que cuando los niveles altos de triglicéridos postprandiales aparecieron en las pruebas de colesterol, se produjo un aumento en el riesgo de un futuro ataque al corazón.
Dr. Leslie Cho, del Centro Cardiovascular de la Mujer de la Clínica Cleveland, señala que el nuevo informe "no es una gran sorpresa." Ella dice: "La única cosa sobre este estudio es que incluso si usted controla el colesterol malo LDL a menos de 70, usted todavía tiene que mirar a los triglicéridos ".
El problema con los triglicéridos es que "son las grasas más inestables en el cuerpo", por lo que se necesitan al menos dos lecturas para obtener una medida precisa de los niveles de sangre, explica.
Usted puede tomar varias medidas para reducir sus niveles de triglicéridos, y muchos de ellos ya está recomendado para la reducción del riesgo coronario. Uno de ellos es comer una dieta mediterránea, rica en pescado. Los ácidos grasos omega-3 pueden reducir los niveles de triglicéridos, como puede niacina. El ejercicio tiene un efecto beneficioso, así, dice el Dr. Miller, y las estatinas tienen algunos efectos reductores de triglicéridos.
"Si usted puede conseguir de manera efectiva, tanto de LDL colesterol y triglicéridos abajo, usted va a hacerlo mejor ", dice el Dr. Miller.
