Las "etapas de cambio" bien establecidas modelo para abordar los comportamientos de salud problemáticos se aplica ampliamente en los programas de tratamiento de la adicción. Según este modelo, el cambio de comportamiento raramente ocurre rápidamente. En su lugar, la gente es más probable que viaje a través de varias fases distintas antes de alcanzar su objetivo. Aquí hay información sobre cada una de las etapas de cambio.
Precontemplación. En esta fase, no hay ningún pensamiento de cambiar, ya sea ahora o más adelante, porque el individuo no reconoce un problema con la adicción. La incapacidad para reconocer el problema impide que la persona se desarrolle un deseo de cambiar sus comportamientos.
Contemplación. La persona reconoce un problema, pero es ambivalente acerca del cambio.
Preparación. La persona que ha aceptado la idea de hacer un cambio de conducta y comienza a buscar maneras de lograrlo. Para las personas que abusan de las drogas, esto puede implicar intentos de reducir la cantidad que utilizan.
Acción. Esto constituye un paso definitivo. Un ejemplo sería entrar en un grupo de apoyo para la adicción.
Mantenimiento. Tentación de volver a los viejos hábitos es inherente a cualquier tipo de cambio de comportamiento. Reconociendo que pueden ocurrir fallas y desarrollar estrategias antes de tiempo para volver a la pista es un elemento clave para tener éxito en dejar de fumar.
Recaída y reciclar. La persona reanuda antiguos comportamientos y abandona nuevos cambios. Aunque desalentador, este paso no debe ser visto como un fracaso, sino más bien una parte común, y potencialmente útil, del ciclo de recuperación. Esta experiencia puede ayudar a la persona a reconocer los factores desencadenantes y planificar estrategias de afrontamiento más fuertes.
Para facilitar el proceso de cambio, los médicos con frecuencia utilizan un enfoque de tratamiento basado en la evidencia conocida como la entrevista motivacional. Este es un enfoque "más amable", en comparación con el enfoque tradicional de "amor duro" para el tratamiento de adicción. La entrevista motivacional alienta a las personas a explorar sus sentimientos acerca de su adicción y para examinar las discrepancias entre sus comportamientos y sus objetivos. Aunque este tratamiento está diseñado para evitar la vergüenza y la culpa, el cliente se dirige continuamente a asumir la responsabilidad de sus acciones y decisiones.
