Si usted tiene diabetes, usted probablemente sabe que la enfermedad aumenta las probabilidades de desarrollar ciertas enfermedades de salud como enfermedades del corazón y problemas renales. Pero ¿qué pasa con el cáncer? La investigación muestra que las personas que tienen diabetes están en mayor riesgo de algunos tipos de cáncer que aquellos que no tienen diabetes. Afortunadamente, hay algunos pasos que puede tomar para protegerse.
La comprensión de su riesgo
Los estudios demuestran que las personas con diabetes tipo 2 son dos veces más propensos a desarrollar hígado, de páncreas y cáncer de endometrio que las personas sin la enfermedad. La diabetes también está vinculado a una mayor incidencia de cáncer colorrectal, de mama, y cáncer de vejiga. (Una de las buenas noticias: Los hombres con diabetes tienen una probabilidad menor de desarrollar cáncer de próstata.) La gran pregunta es ¿por qué?
Los científicos todavía están tratando de averiguar si el aumento del riesgo de estos tipos de cáncer se debe a factores biológicos, como el azúcar en la sangre, o si los factores de riesgo comunes como la obesidad son los culpables. La verdad es que todavía no está claro, pero los dos factores que pueden jugar un papel.
Conexión biológica Posible
Los expertos creen que el exceso de insulina en la sangre, niveles altos de azúcar en la sangre, y la inflamación crónica puede afectar directamente el desarrollo de cáncer. Los investigadores especulan que estos tres factores afectan al cuerpo de maneras complejas que permiten que las células cancerosas crezcan y se propaguen.
La metformina, un fármaco comúnmente prescrito que trata la diabetes mediante la reducción de los niveles de glucosa e insulina en circulación, se ha demostrado que reduce el riesgo de cáncer y de mortalidad por cáncer en personas con diabetes. Las investigaciones indican que la droga puede ayudar a matar las células cancerosas y hacer algunos tratamientos contra el cáncer más efectivos. Pero la investigación con respecto a la metformina y el cáncer es todavía limitada. Aunque estos estudios muestran algún tipo de conexión entre la diabetes no controlada y el cáncer, los expertos dicen que el riesgo de cáncer no debe jugar un factor importante en las decisiones de tratamiento de la diabetes. Y si usted toma metformina, es importante que revise sus niveles de creatinina evaluados para asegurarse de que sus riñones están funcionando adecuadamente.
Factores de riesgo comunes
Aunque algunos estudios apuntan a una relación directa entre la diabetes y el cáncer, los investigadores aún no pueden decir con certeza que la diabetes causa el cáncer. Sin embargo, los expertos saben que la diabetes y el cáncer comparten muchos de los mismos factores de riesgo. Afortunadamente, usted puede tomar medidas para reducir estos riesgos.
Factores de riesgo comunes para la diabetes y el cáncer son la edad, el sexo (los hombres son más propensos que las mujeres a desarrollar diabetes y algunos tipos de cáncer), la obesidad, la actividad física, dieta, consumo de alcohol y el hábito de fumar.
Aunque es imposible cambiar nuestra edad o de género, podemos modificar los otros riesgos a través de cambios de estilo de vida. A continuación se presentan algunas maneras para reducir su riesgo de cáncer y ayudar a manejar su diabetes:
Si tiene sobrepeso, trate de perder unas cuantas libras. Perder aunque sólo el 7% de su peso corporal (14 libras para una persona de 200 libras) puede hacer una gran diferencia.
Trate de comer una dieta baja en carnes rojas y procesadas y más alta en frutas, verduras y granos enteros.
Trate de hacer 30 minutos de moderada a intensa actividad física, como caminar a paso ligero, cinco días a la semana.
Si usted fuma, busque ayuda para dejar de fumar. Ir a smokefree.gov.
Si usted bebe alcohol, hágalo con moderación. Eso significa no más de una bebida al día para mujeres y dos para los hombres.
Trabaje con su médico para hacerse exámenes de cáncer recomendados.
Recuerde, usted tiene el poder de reducir el riesgo de cáncer al tomar mejores decisiones de vida todos los días. Aunque puede ser difícil de hacer todos estos cambios a la vez, incluso los pequeños cambios pueden sumar a una mejor salud en el futuro.
Los puntos clave
- La investigación muestra que las personas que tienen diabetes están en mayor riesgo de algunos tipos de cáncer que aquellos que no tienen diabetes. Sin embargo, los expertos dicen que el riesgo de cáncer no debe jugar un factor importante en las decisiones de tratamiento de la diabetes.
- Aún no está claro si el aumento del riesgo de cáncer se debe a factores biológicos, como el alto nivel de azúcar en la sangre y la inflamación crónica, o los factores de riesgo comunes, como la obesidad.
- Cambios en la dieta puede reducir el riesgo de cáncer y ayudar a controlar la diabetes. Bajar de peso, comer una dieta saludable, hacer ejercicio, no fumar, beber con moderación, y conseguir de detección de cáncer puede ayudar.
