La acidez es un problema digestivo que lleva a una sensación de ardor dolorosa en el pecho. Pero las personas en riesgo de ataques al corazón experimentan síntomas similares. Por lo tanto, si usted sufre ardor de estómago frecuente, es vital para saber si su problema está vinculado a la digestión o el corazón.
"Usted puede obtener una pista importante al notar cuando se producen los síntomas", dice Steven Katzman, MD, un gastroenterólogo en Livonia, Michigan "Si usted consigue ardor de estómago después de comer, probablemente digestivos en la naturaleza. Pero si usted tiene la misma dolor durante o después del ejercicio, puede ser relacionados con el corazón. "
Gastroenterólogos se refieren a la acidez estomacal como reflujo gastroesofágico. Es un problema de todos los días alrededor del 10 por ciento de las personas. Alrededor de dos veces que muchos tienen ataques ocasionales de reflujo. El reflujo ocurre cuando el ácido clorhídrico producido por el estómago regresa hacia el esófago. El ácido inflama el tejido sensible allí. Con el tiempo, el ácido erosiona el revestimiento del esófago. También puede causar un crecimiento excesivo de la llamada hiperplasia y cicatrices en el revestimiento del esófago. El revestimiento del esófago puede cambiar en un tipo de tejido que se encuentra normalmente en el intestino. Se trata de una enfermedad llamada esófago de Barrett. Esta enfermedad es un precursor del cáncer del esófago.
Causas y curas
El reflujo es a menudo un problema mecánico, dice el Dr. Katzman. El reflujo es más probable si el estómago tarda en vaciarse de los alimentos y el ácido. Esto causa dolor y malestar. En algunas personas, el ángulo en el que el esófago se une con el estómago es el problema. Acostarse después de comer en exceso puede causar acidez estomacal.
El uso de ropa apretada o el sobrepeso puede aumentar la presión en el abdomen, lo que provocó el reflujo. Por último, algunas personas producen un exceso de ácido en el estómago, lo que causa sus síntomas.
Remedios estándar para el reflujo son fáciles de seguir. "Las dos cosas más importantes que debe evitar son el alcohol y el tabaco", dice el Dr. Katzman. "Usted debe mantenerse alejado de tomate y alimentos a base de cítricos, la cafeína, la aspirina, el chocolate y la menta. Pero en vez de que le dice lo que no debe hacer y de no comer, el médico debe trabajar con usted para llegar a una lista de alimentos sucedáneos que se puede comer ".
Los remedios caseros que funcionan
Estas medidas preventivas pueden reducir aún más la incidencia de la acidez:
Comer cuatro o cinco comidas pequeñas al día en lugar de tres grandes.
Drink-no tibia de agua fría con sus comidas.
Eleve la cabecera de su cama de seis pulgadas para dejar que la gravedad ayude a su digestión.
Evitar acostarse después de comer.
Comer la cena a una hora temprana preferiblemente cuatro o más horas antes de irse a la cama.
Utilice los antiácidos de venta libre para el alivio rápido pero temporal del ardor de estómago ocasional
Use los medicamentos de venta libre, tales como bloqueadores H2 o inhibidores de la bomba de protones. Si los síntomas persisten por más de dos semanas, consulte a su médico.
En el consultorio del médico
Muchas personas asumen que pueden curar la acidez estomacal a sí mismos con el exceso de antiácidos de venta libre. Pero antiácidos tratan los síntomas. Ellos no tratan la causa del problema.
Si sus mejores esfuerzos en el control de sus síntomas han fracasado, puede ser el momento para programar una visita con su médico. Él o ella probablemente le recetará un medicamento y le pedirá que hacer algunos cambios de estilo de vida temporal, a modo de prueba. Es posible que tenga que probar una dieta diferente, evitar comer justo antes de irse a dormir, y limitar el tamaño de las comidas. Eso es todo lo que toma para muchos pacientes para ver una mejoría inmediata.
Acidez estomacal recurrente es un síntoma. Sólo su médico puede ayudarle a determinar lo que su cuerpo realmente está tratando de decirle.