Los cambios en la piel pueden hacer que sea más propenso a los golpes a medida que envejece
No estaba allí ayer. De hecho, usted no tiene idea de dónde vino. Pero hoy en día no se puede perder - un grande, feo moretón, extendiéndose como una mancha de tinta sobre su antebrazo.
Lo que es peor, estas manchas antiestéticas son cada vez más familiarizados con la edad. ¿Debe preocuparse? Probablemente no.
Nos moretón cuando los vasos sanguíneos debajo de nuestra ruptura de la piel y sangramos. Como alarmante ya que estas marcas de color púrpura puede ser, por lo general son inofensivas. Con paso de los años, sin embargo, llegan a ser cada vez más común con el golpe o golpe leve.
"A medida que envejecemos, la capa externa de la piel - la epidermis - se hace más delgado", explica John E. Lobo Jr., MD, jefe del programa de capacitación de residencia en el Colegio Baylor de departamento de dermatología de la Medicina. Al mismo tiempo, la capa interna de la piel, llamada la dermis, también es cada vez más delgada. La dermis - capa que contiene los vasos sanguíneos - se adelgaza debido a la caída de la producción de la proteína colágeno y daños al colágeno de la luz solar.
Como resultado de ello, explica, los vasos sanguíneos tienen menos apoyo y protección. La frágil piel también es más probable que se desgarre. A causa de reducción de la producción de colágeno y la cicatrización de heridas menos eficiente, pequeñas cicatrices blancas permanecen a menudo, dice el Dr. Wolf.
Dr. Wolf dice que el problema por lo general comienza a aparecer después de 55 años de edad, pero los amantes del sol durante mucho tiempo puede ver los cambios antes.
Para muchas personas, de hecho, "se cree que representan aproximadamente el 90 por ciento de los cambios relacionados con la edad en la piel." Daño solar
Por otra parte, el problema puede agravarse si usted fuma o usa ciertas medicinas.
¿Por qué tus contusiones se ven peor que antes? "Cuando somos más jóvenes, el buen apoyo de la dermis limita la propagación de la contusión", dice Ivor Caro, MD, director del programa internacional de capacitación para el Departamento de Dermatología de la Escuela de Medicina de Harvard. "En las personas mayores esos buques están tan pobremente soportadas que no sólo pueden sangrar ese particular en el marco de la propagación de la piel, sino múltiples vasos pueden sangrar."
Sus moretones también pueden persistir. Aunque la decoloración violácea puede durar días o semanas, una coloración pardusca - causado por un pigmento que contiene hierro llamado hemosiderina - puede persistir por meses o nunca desaparecerá.
La abrumadora mayoría de los moretones no son motivo de preocupación. Pero a veces lo mejor es consultar con su médico ya que puede ser señal de moretones una preocupación más seria de la salud:
Si te has convertido propensas a los moretones, aunque su piel no parece haber disminuido de manera significativa.
Si encuentra moretones en una zona inusual, como su torso.
¿Está utilizando una de estas?
Aquí hay algunos medicamentos que pueden aumentar las probabilidades de moretones. Nunca suspender ningún medicamento sin consultar a su médico.
Los fármacos antiinflamatorios no esteroides, como el ibuprofeno.
La aspirina.
Los anticoagulantes, como Coumadin o heparina.
Medicamentos antiplaquetarios.
Medicamentos que contienen corticosteroides (aplicados a la piel, por vía oral o inyectados).
Medicamentos que afectan a la coordinación pueden hacerlo más propenso a las caídas.
Sin cabeza negro y azul
Debido a que la contusión puede ocurrir sin su conocimiento, puede ser difícil de evitar. Aún así, los expertos dicen que estas estrategias pueden ayudar:
Obtenga suficiente vitamina C
"La vitamina C juega un papel importante en la producción de colágeno," dice el Dr. Wolf. "Algunas personas que no están recibiendo suficiente vitamina C en su dieta o con suplementos pueden ser más propensos a la aparición de moretones. " Usted Pregúntele al médico acerca de los suplementos.
Cúbrase
Ayude a proteger su piel de lesiones por el uso de mangas largas y pantalones largos cuando se bucea en una tarea que puede dañar su piel.
¡Deja el hábito
Apunten una razón más para dejar de fumar. "Se ha demostrado que el tabaquismo tiene una tendencia a disminuir la producción de colágeno y puede conducir a las arrugas y bruisability," explica el Dr. Wolf.
Hielo Se
Si ha recibido un golpe que puede magullar, aplicar inmediatamente hielo, lo que hace que los vasos sanguíneos se contraigan y puede ayudar a minimizar el sangrado.
Tómelo con calma
"¡Tienes que ser consciente de que su piel es más delgada y tratar de tener mucho cuidado para evitar que golpee la piel", aconseja el Dr. Wolf. "Las lesiones menores que no utilizan para hacer la diferencia causan hematomas" a medida que envejece.
Unte la crema hidratante
Eso aliviar la sequedad de la piel y hacer que dure más fácilmente. Algunas personas afirman cremas que contienen vitaminas C o K pueden ayudar a prevenir la aparición de moretones, pero los expertos dicen que esto no ha sido comprobado. Sin embargo, un dermatólogo puede prescribir una crema con retinoides o una preparación de la piel que contienen ácido láctico o glicólico, que puede ayudar.
Huid del sol
Aunque puede ser demasiado tarde para revertir el daño que se ha hecho, trata de reducir aún más el daño mediante la aplicación de protector solar y encubrimiento, mientras que al aire libre.