La mayoría de la gente sabe la contaminación del aire puede dañar los pulmones y hacer que sea difícil respirar. Sin embargo, un creciente cuerpo de investigación muestra la contaminación del aire puede ser tan malo o peor para el corazón.
"Los grupos de personas que son más vulnerables son los que ya están en riesgo de enfermedades del corazón. Esto incluye a las personas ancianas y las personas que tienen otros factores de riesgo para enfermedades del corazón, incluyendo las personas que tienen sobrepeso, fuman cigarrillos, las personas que tienen una dieta pobre - particularmente alta en grasa - y las personas que saben que tienen presión arterial alta ". dice el doctor Murray Mittleman - un especialista en cardiología preventiva en el Beth Israel Deaconess Medical Center y la Escuela de Medicina de Harvard.
Un estudio de 15 años de personas en seis ciudades encontrado que aquellos que viven con alta contaminación tienen mayores tasas de mortalidad y vidas más cortas. Dr. Dockery Sc.D., profesor de epidemiología ambiental en la Escuela de Salud Pública de Harvard, era parte de ese estudio de 1993 y los más grandes que siguieron. Lo que los investigadores más sorprendido, dice, es que muchas más muertes están vinculadas a enfermedades del corazón que a los problemas respiratorios.
La contaminación del aire tiene más probabilidades de afectar a la respiración de los niños pequeños y los ancianos. Cuando se trata de corazón, los que tienen problemas del corazón, la diabetes o los ancianos están en mayor riesgo.
Efectos de la contaminación del aire en el corazón y los vasos sanguíneos, los investigadores dicen, son un poco como el fumar puede causar daños. Médicos no conocen todos los caminos del aire impuro afecta el corazón. Pero los contaminantes del aire:
hacen que los vasos sanguíneos se contraigan.
fomentar la formación de coágulos sanguíneos.
aumentar la inflamación de los vasos sanguíneos.
aumentar la posibilidad de que placas cargadas de colesterol se liberará de las paredes arteriales.
ayudar a desencadenar irregulares, ritmos cardíacos potencialmente mortales.
Cuando los niveles de partículas, ozono y otros contaminantes son altos, hay más ataques al corazón, insuficiencia cardíaca, las hospitalizaciones de enfermedades del corazón, derrames cerebrales y problemas pulmonares. A largo plazo, la Asociación Europea del Corazón dice, que viven en las zonas más contaminadas del país podría cortar un estimado de tres años fuera de la vida media.
Un estudio de 2005 en la revista Epidemiology encontró que los residentes de Los Angeles en las zonas del interior más contaminadas tenían hasta un 44 por ciento más probabilidades de morir de un ataque al corazón o padecer una enfermedad cardiaca isquémica que los que viven en la costa, dice el geógrafo médico Michael Jerrett, Ph.D. En isquémica enfermedad cardíaca, bloqueos de hambre el corazón de oxígeno.
"Eso ha de levantarse en el rango de una persona que vive con un fumador", dice el Dr. Jerrett, autor principal del estudio y profesor asociado de la Universidad del Sur de California. "Eso es un gran número que indica tal vez que no estamos prestando suficiente atención a la contaminación del aire como un riesgo para la salud pública."
¿Qué puedes hacer?
He aquí algunos consejos Agencia de Protección del Medio Ambiente para la mejora de nuestro aire.
En casa
Apague los aparatos utilizados y luces.
Reciclar y reutilizar las bolsas de papel y cajas.
Comprar productos reciclados.
Elija los productos que tienen menos empaque y pueden ser reutilizados.
Guarde las pinturas, solventes y pesticidas en envases herméticos. Deseche apropiadamente.
Mantenga las estufas de leña y chimeneas en funcionamiento.
Compra de electricidad "Green Power", generada a partir de fuentes de energía renovables.
Baje el termostato en invierno, en verano.
Haga que los sistemas de aire diseaseing comprobado en primavera, los sistemas de calefacción en el otoño.
Revise los filtros mensualmente.
Aísle su casa, calentador de agua y las tuberías.
En su coche
Maneje menos, especialmente durante los picos de demanda o en los días calurosos.
Utilice el transporte público, caminar o andar en bicicleta.
Comprar por teléfono, correo o Internet.
Telecommute.
Haga sus mandados en un solo viaje.
Evite largas filas drive-through. Estacione y entrar.
Evite revoluciones de su motor, o al ralentí más de 30 segundos.
Utilice un (CE) grado de aceite de motor de conservación de energía.
Obtenga coche afinaciones regulares.
Reemplace el filtro de aire de su coche y aceite regularmente.
Mantenga las llantas correctamente infladas y alineadas.
Haga que su coche atendida rápidamente si la luz "check engine" se enciende.
Llene su gas tanque durante más frías horas de la noche para reducir la evaporación. No derrame el gas o la parte superior de su tanque.