¿Cuáles son las lesiones de tejidos blandos?
Muchas actividades se pueden llevar a daño de los tejidos blandos de los músculos, ligamentos y tendones. El resultado puede ser dolor, hinchazón, moretones y daños. Lesiones de tejidos blandos se clasifican de la siguiente manera:
Las contusiones (moretones)
Esguinces
Tendinitis
Bursitis
Estrés lesiones
Cepas
Los atletas y los no atletas comparten muchas de las lesiones de tejidos blandos similares.
¿Qué es una contusión?
Una contusión (moretón) es una lesión en el tejido blando producida por un golpe brusco, como por ejemplo un puntapié, una caída o un golpe. El resultado será dolor, hinchazón y decoloración. El tratamiento de las contusiones incluye reposo, hielo, compresión y elevación (RICE). Las contusiones más graves quizá deban ser examinadas por un médico.
¿Qué es un esguince?
Un esguince es una lesión en un ligamento y se suele producir por una torcedura. Los esguinces suelen afectar a los tobillos, las rodillas y las muñecas. El tratamiento de los esguinces incluye reposo, hielo, compresión y elevación (RICE). Si se rompe el ligamento, la reparación quirúrgica puede ser necesaria.
¿Qué es una distensión muscular?
Una distensión es una lesión en un músculo o tendón que se suele producir por uso excesivo, fuerza o estiramiento. El tratamiento de las distensiones incluye reposo, hielo, compresión y elevación (RICE). Si se produce un desgarro en el músculo, la reparación quirúrgica puede ser necesaria.