Controlar la diabetes significa desarrollar una rutina para cosas como las comidas, el ejercicio y tomar medicamentos. También significa hacer cambios en algunas de sus actividades, como conducir, para ayudar a usted ya los que nosotros a salvo.
Seguridad en la conducción
En los viajes largos en coche, mantenga los suministros para la diabetes en el alcance de la mano, no en el maletero. Pare cada 2 horas para dar un corto paseo. Esto ayuda a prevenir la formación de coágulos sanguíneos en las piernas. Si usted toma la diabetes medicamentos o insulina, tenga en cuenta que la conducción cuando su nivel de azúcar en sangre es bajo puede ser tan peligroso como conducir en estado de ebriedad. Para conducir con seguridad:
Antes de salir, revise su azúcar en la sangre. No conduzca si está por debajo de los límites deseados.
Mantener el azúcar de acción rápida a su alcance.
Parada para controlar su azúcar en la sangre por lo menos cada 2 horas.
Si usted siente los síntomas de bajo nivel de azúcar en la sangre al conducir, detenerse y revisar su azúcar en la sangre inmediatamente.
Trate a su bajo nivel de azúcar en la sangre. Espere 10 a 15 minutos. A continuación, compruebe si su azúcar en la sangre sigue baja.
Esté preparado
Los desastres naturales, accidentes, e incluso los atascos de tráfico pueden alterar su rutina normal.
Mantenga un botiquín de diabetes. Debe incluir su medidor de glucosa en la sangre, las baterías, las tiras reactivas, dispositivo de punción, azúcar de acción rápida, la medicación extra, jeringas si es necesario, y las copias de las recetas. Utilice un maletín diseñado para transportar suministros para la diabetes. O use un estuche de maquillaje, un cinturón, o con su maletín.
Tome su diabetes kit con usted en todas partes, al igual que lo lleve a su cartera y las llaves.
Use una pulsera o collar que diga que tiene diabetes.
