El adolescente típico come comida chatarra, se queda hasta tarde y odia levantarse temprano en la mañana. Estos padres dolores de cabeza parecen estar de desarrollo ritos de paso programado. Sin embargo, para el 85 por ciento de los adolescentes, el sello más molesto de ser un adolescente es el acné. Con manchas vienen recomendaciones serias para evitar los alimentos grasos, chocolate y otros alimentos básicos de la dieta de un adolescente. ¿Existe alguna relación entre el consumo de ciertos alimentos y el desarrollo de acné, o esto representa otro de los mitos médicos?
Dada la proporción de adolescentes afectados, la respuesta tiene implicaciones de gran alcance. Pero, como con casi todo, no hay ninguna relación causal simple uno-a-uno. De hecho, la comprensión actual de acné sugiere que los alimentos no tiene ningún papel en el desencadenamiento de la enfermedad en el primer lugar o en la toma de acné peor, una vez presente. Sin embargo, todos hemos escuchado una y otra vez que la comida rápida si los niños simplemente evitan Articulaciones sus problemas de la piel se acabarían.
¿Qué causa el acné?
El acné se cree que se desarrollan en los adolescentes debido a una combinación de funciones de la piel normal y los cambios hormonales durante la adolescencia que afecta a la piel. En la mayoría de las partes del cuerpo, los folículos pilosos se desarrollan junto con glándulas sebáceas (que producen sebo, una capa rica en grasa que protege y lubrica los folículos pilosos). Quizás debido a los cambios hormonales, adolescentes han aumentado de sebo, así como un aumento del grosor y la disminución de derramamiento de la capa superior de la piel cerca de los folículos pilosos. Estos factores conducen a la obstrucción de los poros. Las bacterias que se encuentran comúnmente presentes y por lo general no causan problemas ahora crecen en grandes números detrás de la obstrucción, lo que lleva a la inflamación y el acné.
¿Por qué algunas personas tienen problemas significativos con el acné y otras no se no se conoce. Una teoría sugiere que el principal problema es la hipersensibilidad de las glándulas sebáceas a los andrógenos (hormonas relacionadas con la testosterona que se produce en la glándula suprarrenal en hombres y mujeres). Cosméticos oleosos, lavado, alta humedad y transpiración excesiva pueden empeorar el acné todo. Una variedad de tratamientos están disponibles, incluyendo retinoides tópicos u orales (derivados de la vitamina A), el peróxido de benzoilo o antibióticos tópicos u orales.
¿Por qué este mito continúa
¿Por qué persiste este malentendido acerca de los efectos de la dieta en el acné? La idea de que un problema está dentro de nuestro control (por ejemplo, relacionada con la dieta) en lugar de fuera de nuestro control (como podría ser el caso de una enfermedad heredada) y que un remedio natural podría ser la cura es, sin duda atractivo y puede influir en el enfoque mucha gente toma para tratar el problema, incluso en ausencia de evidencia para apoyar ese enfoque.
Otra de las razones tales mitos persisten es una confusión entre la "asociación" y "causa" - sólo porque los adolescentes tienden a comer comida chatarra y tienden a desarrollar acné, esto no significa que uno hace que el otro. Sin embargo, con frecuencia hacemos suposiciones erróneas acerca de la causalidad porque la asociación parece tan fuerte o lógico.
Además, hay una lógica intuitiva de la idea de que el consumo de alimentos aceitosos conduce a la piel grasa y acné. Y la reducción de la ingesta de comida chatarra para controlar el acné ofrece muchos beneficios adicionales para la salud - para muchos padres, incluso una excusa pobre para reducir la ingesta de comida chatarra de sus hijos es mejor que ninguno en absoluto! Aunque hay muchas razones para fomentar una dieta equilibrada y saludable, evitando y mejorar el acné no está entre ellos.
Como es el caso de muchas suposiciones que hacemos acerca de la salud, lo que parece ser lógico e intuitivo, no siempre resultan ser ciertas. Descartando estos mitos médicos puede tomar siglos - una mala noticia para los adolescentes arengaban sobre sus dietas. Pero, afortunadamente, el tratamiento no dietéticos del acné es a menudo eficaz - evaluación de un médico, a veces incluyendo la evaluación por un dermatólogo, es la mejor manera de hacer una elección entre las opciones para el tratamiento del acné significativo, especialmente si tiene más de-the-counter tratamientos no son efectivos.
Los padres y los niños necesitan hechos, no los mitos, a tomar las mejores decisiones. Y los padres sólo tendrán que encontrar otras maneras de promover dietas más saludables para sus adolescentes.