El otoño es la temporada para los días más fríos, el cambio de colores de las hojas, y morder manzanas jugosas. También es el momento de que la caída alergias. La ambrosía y el moho pueden hacer caer difícil de disfrutar. Lo que es más, las investigaciones muestran que el calentamiento global puede extender la temporada de ambrosía por cerca de tres semanas.
Alergenos de otoño también pueden ser difíciles de evitar. El moho crece en el interior y al aire libre en áreas húmedas. La ambrosía pueden entrar en su casa a través de puertas y ventanas abiertas. Y tratar de evitar los alergenos al aire libre por pasar más tiempo en casa puede ser un disparador de la alergia si usted es alérgico a los alérgenos de interior como los ácaros del polvo. Una forma de reducir los síntomas de la alergia otoño es hacer una buena limpieza de la casa caída.
Comience con lo básico
Olvídate de barrer con una escoba. Para una buena limpieza de la casa alergia, usted necesita un paño húmedo, trapeador húmedo y un detergente multiuso mezclado con agua. También es necesario un vacío ciclónica o una aspiradora con un filtro HEPA (alta eficiencia de partículas de aire), así como un molde y el moho aerosol para limpiar las áreas húmedas.
Si surfista de alergias y tienen que hacer la limpieza, use una máscara que es el NIOSH (Instituto Nacional de Seguridad y Salud Ocupacional) aprobado sobre la marcha de habitación a habitación. Después de la limpieza, dejar la casa por unas horas para dejar que las cosas se calmen.
Habitación 1: Sótano
El sótano es un lugar de reunión favorito de la alergia para las cucarachas, roedores y moho. Busque el moho que crece alrededor de los cimientos de su casa, en tuberías, y alrededor del calentador de agua. Junto con la limpieza, asegúrese de fijar cualquier fuga. Si usted ve cualquier cucarachas o excrementos de roedores, llamar a un exterminador profesional. Deshágase de los viejos, alfombras húmedas.
Habitación 2: cocina
El corazón de su hogar es un lugar favorito para las cucarachas y moho le gusta crecer debajo del fregadero, lavavajillas, nevera. Asegúrese de retirar todos los restos de comida o basura y limpiar el interior de la nevera y lavavajillas. Limpie su contenedor de basura, y asegúrese de que tiene una tapa apretada. Lave las alfombras de piso para eliminar las partículas minúsculas o en tierra en los alimentos.
Habitación 3: baño
Esta habitación húmeda es el ambiente perfecto para el molde. Utilice su molde y el aerosol del moho debajo del fregadero, en el baño, y dentro de la ducha, en particular sobre la cortina de la ducha. Asegúrese de no dejar que la humedad atrás. Lave todas las toallas de baño y alfombras.
Habitación 4: sala de estar
Las salas de estar son donde es probable que se encontrará la mayor acumulación de ácaros del polvo, caspa de animales y el polen de ambrosía traídos desde el exterior. Enmoquetado, tapicería, cortinas y ventanas son delincuentes favoritos. Es por eso que los especialistas en alergias sugieren pisos y persianas fácil de limpiar en vez de cortinas pesadas. Vacío todos sus muebles y tratamientos de la ventana, junto con el suelo. Steam-limpiar sus alfombras si debe mantenerlos. No se olvide de limpiar todas sus marcos de las ventanas y los marcos de las puertas. Ahora es un buen momento para deshacerse de las viejas alfombras pequeñas para reducir el desorden. Por último, no se olvide de cambiar todos los filtros antes de encender el calor.
Habitación 5: Dormitorio
Usted pasa más horas en su dormitorio, así que tiene sentido para limpiarla cuidadosamente. Su ropa de cama y el colchón son lugares de reunión favoritos de los ácaros del polvo. En los dormitorios de los niños, los animales de peluche también son señuelos populares. Si sus colchones y almohadas no están ya encerrados en cubiertas de alergia resistente que se cierran con una cremallera, hacen que los cubre parte de su proyecto de limpieza caída. Lave toda la ropa de cama en agua lo suficientemente caliente para matar los ácaros del polvo (por lo menos 130 grados), y el tiro en los animales de peluche lavables. Luego séquelas con una alta temperatura también.
Los puntos clave
Fall alergias como la ambrosía y moho al aire libre pueden aumentar los síntomas de la alergia al aire libre y también le siga en el interior. Pasar más tiempo en el interior con los ácaros del polvo, moho de interiores, las cucarachas y los roedores también puede agregar a caer los síntomas de alergia.
Caída de la casa herramientas de limpieza incluyen toallitas húmedas y trapeadores, una aspiradora ciclónica o filtros HEPA, y una solución de limpieza para la formación de moho.
Los ácaros del polvo Target, polen, moho, caspa de animales, cucarachas y roedores por conocer sus escondites favoritos.
Limite sus propios síntomas de alergia durante la limpieza con el uso de una mascarilla aprobada por NIOSH y salir de la casa por un tiempo después de haber terminado la limpieza.
