Tanto si quieres un relajante descanso de la rutina diaria en un balneario o una aventura de ensueño a una tierra lejana, se puede disfrutar de los viajes. Con algunas preparaciones inteligentes y planes de contingencia, usted puede fácilmente tomar su esclerosis múltiple (EM) plan de manejo en la carretera. Aquí es cómo asegurarse de que se puede viajar, estar a salvo, y pasar un buen rato:
Elija cuidadosamente su fechas y destino. El calor puede hacer que muchos de los síntomas de la EM peor. Al considerar dónde quiere ir, encontrar la mejor época del año para el buen tiempo. Es posible que no desee ir a cualquier parte del calor del verano. Como beneficio adicional para viajar en otras épocas del año, los destinos pueden ser menos gente, más fácil de maniobrar alrededor, y menos costoso.
Confirme la accesibilidad. La mayoría de los hoteles hoy en día pueden acomodar a las personas con discapacidad y tiene habitaciones adaptadas para minusválidos. Pero si usted tiene necesidades especiales, siempre pregunte antes de reservar una habitación o hacer reservaciones en un restaurante. Si usted está tomando la medicación que debe ser refrigerada, asegúrate de que tu habitación de hotel tiene un mini-refrigerador, o el hotel tiene uno que puede utilizar. Disfruta de sitios web de viajes que atienden a las personas con discapacidad en la planificación de su viaje.
Lo convierten en un vuelo sin problemas. Viajar en avión puede hacer sentir cansado. Sirve de ayuda si usted hace sus reservaciones con mucha anticipación para la mejor selección de los tiempos de vuelo y asientos. Deje que el agente de reservas saber si usted usa una silla de ruedas o un scooter y necesitará ayuda para llegar por el aeropuerto o en el avión. Revise la política de la aerolínea en el equipo de movilidad extraviado o dañado, aunque poco probable, si pasa algo, denúncielo inmediatamente.
Viajar con una nota del doctor. Para pasar la seguridad del aeropuerto con facilidad si utiliza medicamentos inyectables y va a tomar con usted, pídale a su médico una carta que indica esto. No tome sus medicamentos fuera de sus envases originales cuando viaje, para que el personal de seguridad puede identificar y borrar fácilmente.
Empaca remedios para el estómago. Muchas personas experimentan problemas digestivos, como diarrea, cuando se viaja fuera del país, e incluso dentro del país si están acostumbrados a la comida. Esté preparado con un medicamento de venta libre para la diarrea. La mayor preocupación con la diarrea se está deshidratando, así que puede que también quiera traer algunas mezclas de bebidas en polvo deportes electrolitos ricos, tales como Gatorade, sólo tiene que añadir (embotellado) de agua a la mezcla.
Plan para un mal ataque. Pregúntele a su médico acerca de una remisión a un neurólogo en su destino, si así lo necesitas. Además, pregúntele a su médico acerca de darle una receta para la prednisona oral (si ha respondido bien a los esteroides en el pasado), usted será capaz de utilizar el medicamento como tratamiento si usted experimenta un mal ataque de asma o una exacerbación durante el viaje. Una exacerbación dura más de 24 horas y es diferente de un temporal brote, que a menudo es causada por el estrés, el calor o la fatiga del viaje.
Extiende sus actividades. Si trata de hacer demasiado en un día, usted no puede ser capaz de recuperarse de la fatiga, y que podría estropear el resto de su viaje. Cuando programe su diversión de vacaciones, tenga en cuenta sus capacidades y planificar en consecuencia. Asegúrese de que la gente que está viajando con saber cómo se siente y qué nivel de actividad sería mejor para usted.
Viajar con un ser querido. Experimentar una aventura con otra persona puede hacer la experiencia más gratificante para ambos. Además, tener a alguien que entienda sus necesidades puede ser una gran ayuda para moverse a su destino. Si vas solo, hable con su agente de viajes sobre la contratación de un guía privado, tal vez sólo a determinadas partes del viaje que pueden ser más difíciles de navegar.
Comprar un seguro de viaje. Usted puede obtener un seguro de viaje si usted tiene una enfermedad preexistente, como la EM, pero puede que tenga que comprar una cierta cantidad de tiempo antes de su salida. Este tipo de seguro puede ayudarle a recuperar el costo de los depósitos y los boletos si algo le sucede a provocar un cambio en sus planes.
Los puntos clave
MS no tiene que le impida tomar el viaje que desea.
Planificación de todos los aspectos de su viaje, desde el modo de viajar a una estrategia para una emergencia de salud, es la clave para los viajes con éxito.
Asegúrese de que su destino sea accesible y adecuada para usted. Investigar asistencia local, como un neurólogo, en caso de tener un ataque de asma o una exacerbación de los síntomas.
El seguro de viaje le ayudará a obtener un reembolso, en caso de tener que cancelar su viaje.
