Los riñones son los filtros de su cuerpo. Eliminan los desechos y el exceso de líquido de la sangre. Las personas que tienen la presión arterial alta y la diabetes tienen un mayor riesgo de enfermedad renal debido a la forma en que estas enfermedades dañan los vasos sanguíneos y otras partes de estos órganos vitales.
Un trabajo importante
Los riñones trabajan por la limpieza de la sangre a medida que pasa a través de diminutas unidades de filtración llamadas nefronas. Estos filtros procesan productos químicos y nutrientes importantes, y eliminan los desechos como la urea y la creatinina, que se dejan sobre cuando la proteína se descompone. Sea cual sea su cuerpo no necesita que se elimina en la orina. Si no se eliminan estos residuos, pueden acumularse y causar enfermedades.
Los riñones ayudan a equilibrar la cantidad de productos químicos-tales como el sodio, el fósforo y el potasio en la sangre. Los niveles correctos de estos productos químicos son esenciales para una buena salud. Los riñones también liberan dos hormonas importantes llamados eritropoyetina y renina. La eritropoyetina estimula la producción de células rojas de la sangre en la médula ósea. La renina regula la presión arterial.
Causas y síntomas de la enfermedad renal
La diabetes y la hipertensión arterial son las dos causas principales de la enfermedad renal y la insuficiencia renal, especialmente si no están bien controlados. Según la Fundación Nacional del Riñón, alrededor del 30 por ciento de las personas con el tipo 1 de la diabetes y del 10 al 40 por ciento de las personas con diabetes tipo 2 tendrán eventualmente insuficiencia renal. La diabetes tipo 2 a menudo produce síntomas que son tan sutiles y se desarrollan de forma tan gradual que son fáciles de perder. La presión arterial alta generalmente no produce ningún síntoma.
La diabetes y la presión arterial alta puede causar daño a las nefronas. A menudo, esto ocurre gradualmente durante años. Usted no puede darse cuenta de lo que está sucediendo hasta que el daño es lo suficientemente grave como para causar síntomas obvios. Estos pueden incluir la hinchazón alrededor de los ojos, o hinchazón de las manos o los pies. Póngase en contacto con su médico inmediatamente si observa alguno de estos signos de advertencia. Los análisis de sangre y orina pueden decir si hay un problema con sus riñones.
Las personas con mayor riesgo
El control de la diabetes y la presión arterial alta, que a menudo los resultados son importantes para el mantenimiento de su salud renal global. síndrome metabólico, una enfermedad que con frecuencia precede y acompaña a la diabetes tipo 2, también es un factor de riesgo grave.
Recientemente, los investigadores llegaron a la conclusión de un estudio de nueve años sobre 11.000 personas que tenían función renal normal y fueron seleccionados para los cinco rasgos del síndrome metabólico: glucemia elevada, presión arterial alta, niveles altos de triglicéridos, niveles bajos de HDL, o "bueno", el colesterol, y una gran cintura. "Las personas con por lo menos tres rasgos tenían un mayor riesgo de desarrollar enfermedad renal crónica 43 por ciento", dice el autor principal Manjula Kurella, MD
Tener un padre o hermano con la enfermedad renal también aumenta las probabilidades de que usted va a desarrollarlo. La probabilidad de desarrollar la enfermedad aumenta con la edad, también. Además, crónica enfermedad renal es más común en personas de afroamericanos, hispanos, asiáticos, indios y europeos. Estos grupos también son más propensos a desarrollar diabetes tipo 2.
Las enfermedades específicas
La enfermedad renal puede tomar varias formas, dependiendo de la causa:
La glomerulonefritis puede ser causada por una infección que inflama los glomérulos, los vasos sanguíneos dentro de las nefronas.
Los cálculos renales son masas cristalizadas duros que se forman dentro de los riñones. Dichas masas se forman cuando hay un desequilibrio entre ciertos productos químicos en la orina que promueven la cristalización y otras sustancias químicas que inhiben. Si no se trata, los cálculos renales pueden producir daño en los riñones.
La enfermedad renal poliquística es una enfermedad hereditaria en la que numerosos quistes crecen dentro de los riñones. Con el tiempo, los quistes pueden desplazar tejido renal de trabajo.
Lesiones, venenos y algunos medicamentos también pueden causar daño a los riñones. El uso intensivo y largo plazo de los productos que contienen una mezcla de aspirina, acetaminofeno y otros medicamentos (tales como el ibuprofeno o la cafeína) se ha encontrado para ser más arriesgado.
Las medidas preventivas
Una vez que el daño renal se inicia, se puede retrasar, pero no siempre se puede revertir. Es por eso que la prevención es crucial. Estos pasos pueden ayudar a mantener los riñones sanos:
Beba mucha agua. Las personas sanas pueden dejar que la sed sea su guía. Si usted ya ha tenido piedras en el riñón, se le puede aconsejar beber por lo menos tres a cuatro litros de agua al día para reducir el riesgo de la formación de una nueva piedra.
Comer de manera balanceada y ejercicio. Usted no puede asociar la alimentación y actividad física, con enfermedad renal, pero una dieta equilibrada y ejercicio regular ayudan prevenir o diabetes y la presión arterial alta, dos factores de riesgo para la enfermedad renal control. Un buen plan de alimentación en frutas, verduras, granos integrales y sin grasa o productos lácteos bajos en grasa. La proteína como carnes magras, pollo y pescado también son parte de ella. Para reducir el riesgo de enfermedades, los adultos deben hacer ejercicio a un ritmo moderado durante 30 minutos o más en la mayoría de los días.
No fumar. El hábito de fumar retarda el flujo de sangre a los riñones. Cuando menos sangre llega a los riñones, que perjudica su capacidad de funcionar adecuadamente. Fumar también aumenta el riesgo de cáncer de riñón en un 40 por ciento.
Hable con su médico acerca de los exámenes médicos apropiados. Todos los adultos deben tener su presión arterial periódicamente. Si usted está en riesgo de enfermedad renal, su médico también puede recomendar la sangre o de orina regulares.
Siga el consejo de su médico fielmente si usted tiene diabetes o presión arterial alta. Eso incluye tomar sus medicamentos según las indicaciones. Puede ayudar a reducir el riesgo de complicaciones a largo plazo, tales como la insuficiencia renal.