¿La mera idea de visitar a un dentista enviar escalofríos por la columna vertebral? Si es así, tienes compañía.
Hasta la mitad de nosotros tenemos al menos un poco de miedo de ir al dentista. Según la Academia de Odontología General, a unos 40 millones de personas evitan ir al dentista por miedo y la ansiedad.
"A todos nos gusta nuestro espacio, y cuando usted se sienta en mi silla tengo que entrar en su espacio para examinar la boca", dijo Matthew J. Messina, DDS, portavoz y asesor del consumidor de la Asociación Dental Europea (ADA). "Nos molestan por tener ese espacio invadido, por diversos grados."
Aliviar el miedo al dentista puede reducirse a una cuestión de confianza. Elija su dentista con cuidado. Dr. Messina sugiere que se haga a los familiares y amigos para obtener sugerencias. Pregúnteles si su dentista les pone en la facilidad.
"Romper la ansiedad con la información ", dice. "A menudo, estoy trabajando tan de cerca que usted no puede ver lo que estoy haciendo. Esto se suma a temer porque la gente necesita saber lo que está pasando. Me lo hacen un punto para decirle a los pacientes lo que voy a hacer y lo que estoy haciendo ".
Hable de sus temores con el dentista. "Si yo sé que estás molesta el ruido de los equipos, los olores, o si siente claustrofobia, hay cosas que puedo hacer," dice el Dr. Messina. Se ofrece a los pacientes una televisión y auriculares. "A veces, es tan simple como darle a un paciente el control remoto para la televisión. Ellos sienten que no tienen el control en esta situación, y esto les permite sentir que tienen el control sobre algo."
Si su dentista no tiene un televisor o radio, trae un reproductor de audio portátil con auriculares, escuchar música, y la imagen de una escena relajante.
Si usted está preocupado por el dolor, consuelo en la tecnología moderna y los anestésicos. En una encuesta citada por el diario de la Asociación Europea de Odontología, el 63 por ciento de los adultos sentía visitas dentales implicados menos dolor ahora que en la infancia.
La ADA también sugiere que elija un tiempo para que su visita en la que se sentirá menos presión. Esto podría significar una mañana temprano o un sábado.
Si se cepilla con regularidad, hilo dental, y seguir el consejo de su dentista, puede reducir la necesidad de procedimientos dentales dolorosos.
