Resfriado común: causas

¿Qué causa el resfriado común?

Los resfriados son causados ​​por virus llamado rinovirus. Hay alrededor de 200 tipos diferentes de rinovirus que pueden causar el resfriado común. A pesar de la creencia popular, los resfriados no son causados ​​por estar mojado o frío, aunque en algunos casos, estas enfermedades pueden reducir la resistencia del cuerpo a la infección por rinovirus.

Los resfriados son muy contagiosas. Los rinovirus que causan el resfriado común propagación rápidamente de persona a persona cuando alguien con las conversaciones del resfriado común, la tos o los estornudos. Esto dispara gotitas contaminadas con el virus de la gripe en el aire donde pueden ser inhaladas por otras personas.

También puede obtener el resfriado común al tocar a una persona que tenga un resfriado, como el temblor de las manos, o tocar una superficie contaminada por un virus del resfriado, tales como un teclado de computadora contaminada o picaporte. Si luego se toca la boca, ojos o nariz antes de lavarse las manos, se transmite el virus de sus manos en su cuerpo.

¿Cuáles son los factores de riesgo de contraer un resfriado común?

Los resfriados pueden ocurrir en cualquier grupo de edad o de la población. Varios factores aumentan el riesgo de contraer un resfriado, aunque no todas las personas con factores de riesgo se coger un resfriado. Los factores de riesgo para contraer un resfriado o para el desarrollo de las complicaciones de un resfriado son:

• Siendo un bebé, niño o adulto mayor

• Estar expuesto a una persona con un resfriado

• Estar desnutrido

• Tocar frecuentes de los ojos, la nariz o la boca, sobre todo, sin lavarse las manos

• Tener una enfermedad crónica, como asma, EPOC, diabetes o enfermedades del corazón

• Tener un sistema inmune comprometido, debido a enfermedades como el trastorno de inmunodeficiencia, el VIH / SIDA, el cáncer o el tratamiento del cáncer, o enfermedad renal

• No descansar lo suficiente

• No lavarse las manos después del contacto con una persona que tiene un resfriado

• No lavarse las manos con frecuencia, especialmente después de tocar superficies que a menudo están contaminados con los virus del resfriado, tales como perillas de puertas, teclados de ordenador y teléfonos

Reducir el riesgo de un resfriado

Usted puede reducir su riesgo de contraer o propagar una por el frío:

• Evitar el contacto con una persona que tiene un resfriado

• Evitar tocarse los ojos, la nariz y la boca, que pueden transmitir el virus del resfriado de sus manos en su cuerpo

• Cúbrase la boca y la nariz con el codo (no la mano) o un pañuelo de papel al estornudar o toser

• Comer una dieta bien balanceada que incluya una cantidad suficiente de frutas y verduras

• Descansar lo suficiente

• El uso de productos de limpieza antibacterianos adecuados para limpiar las manos y las superficies

• Lavarse las manos con frecuencia durante y después del contacto con una persona que tiene un resfriado

• Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón durante al menos 15 segundos