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Creación de una mejor vida sexual

El sexo es un aspecto de la vida que está llena de paradojas. Quitando la ropa puede hacer que el más fuerte entre nosotros se siente muy vulnerable. Con el tiempo, el sexo, incluso con la pareja más amorosa puede llegar a ser profundamente familiar - y, sí, aburrida - y sin embargo, por lo general hay un montón de territorio desconocido para explorar. Así como sorprendente, el tratamiento de la disfunción eréctil puede pelar las tapas sobre otros problemas que han pasado desapercibidos hasta ahora, tales como dificultades con la excitación o deseo sexual abanderamiento de un socio o malestar físico durante el sexo. Y la lucha libre con la disfunción eréctil puede desencadenar un ciclo de problemas emocionales y problemas de relación que hay que abordar también, antes del sexo puede tomar un giro para mejor.

No importa lo que le gusta o lamentan acerca de su vida sexual, lo más probable es que usted y su pareja pueden tomar medidas para mejorarla. En ese espíritu, te ofrecemos esta sección especial. Los siguientes consejos pueden ayudarle a ganar y dar más placer sexual. Y eso es cierto si usted está tratando con la disfunción eréctil o no.

Hable con su pareja

Muchas parejas encuentran difícil hablar sobre el sexo, incluso en las mejores circunstancias. Cuando hay problemas sexuales, los sentimientos de dolor, la vergüenza, la culpa y el resentimiento pueden detener por completo la conversación. Debido a que una buena comunicación es la piedra angular de una relación sana, estableciendo un diálogo es el primer paso no sólo a una mejor vida sexual, sino también a un vínculo más estrecho emocional. Estos son algunos consejos para hacer frente a este tema tan delicado.

Encontrar el momento adecuado para hablar Hay dos tipos de conversaciones sexuales:. Las que ya tienes en el dormitorio y las que ya tienes en otros lugares. Es perfectamente adecuado para decirle a su pareja lo que se siente bien en el medio de hacer el amor, pero lo mejor es esperar hasta que esté en un ambiente más neutral para discutir cuestiones más amplias, como la disfunción eréctil, el deseo sexual no compatible, o problemas de orgasmo.

Evite criticar sugerencias. Couch en términos positivos, tales como, "Realmente me encanta cuando se toca el pelo ligeramente de esa manera," en lugar de centrarse en los aspectos negativos. Acercarse a una cuestión sexual como un problema que hay que resolver en lugar de un ejercicio de asignar culpas.

Confíe en su pareja sobre los cambios en su cuerpo. Si usted ya no tiene una erección sólo por el pensamiento de sexo, enseñar a su pareja cómo te toque en lugar de dejar que piense que no es lo suficientemente atractivo como para despertar en ti. Anime a su pareja a hablar abiertamente sobre cualquier preocupación que pueda tener. Por ejemplo, una mujer que va a través de la menopausia puede encontrar que la sequedad vaginal es un problema o que los sofocos son mantener a levantarse en la noche, minando su energía. Es mucho mejor para los dos para saber lo que realmente está pasando en lugar de interpretar los cambios físicos como la falta de interés.

Sea honesto. Tan desafiante como lo es para hablar sobre cualquier problema sexual, se dispara el nivel de dificultad una vez que el tema está enterrado debajo de años de mentiras, dolor y resentimiento.

No equiparar el amor con el desempeño sexual. Crear un ambiente de cariño y ternura. No se culpe a sí mismo oa su pareja para sus problemas sexuales. Centrarse en el mantenimiento de la intimidad emocional y física en su relación.