¿Es usted una de esas personas que no hilo dental porque le resulta incómodo para maniobrar el hilo dental entre los dientes? Si es así, una serie de productos puede ayudarle a conseguir el trabajo hecho.
«Hay sin debate: Debe usar el hilo dental,» dice Richard H. Price, DMD, un portavoz de los consumidores por la Asociación Europea de Odontología. "No se puede confiar sólo en cepillarse los dientes."
Para prevenir la caries y enfermedad de las encías, los dos problemas dentales casi universales, debe eliminar la placa-la película microscópica de las bacterias y otros materiales que se acumula en todas las superficies de los dientes. "El hilo dental se pone entre los dientes, donde las cerdas del cepillo no puede alcanzar, y se limpia literalmente los lados de los dientes de la placa y se deshace de la placa debajo de la línea de las encías", dice el Dr. Price.
Él compara los cepillos de dientes y seda para aspirar accesorios limpios. "Se necesita diferentes accesorios de aspiración, porque hay algunos lugares que no pueden alcanzar de otra forma", dice. Así, además de los cepillos manuales, eléctricos o ultrasónicas, es vital utilizar el hilo dental para eliminar la placa.
Si tiene problemas para usar el hilo dental con los dedos, el Dr. Price sugiere que pregunte a su dentista o higienista para obtener asesoramiento sobre cómo hacerlo mejor.
Para un mejor uso de hilo dental
Diferente hilo dental: Puede que encuentre el hilo recubierto con cera o teflón se desliza más fácilmente entre los dientes de la seda sin recubrimiento.
Selecciones de la seda: Con forma de tirachinas en miniatura, estos dispositivos desechables tienen manijas que ayudan a llegar a las zonas de difícil acceso, como los dientes de atrás. Sus brazos en forma de Y sostienen y propagan la seda, que le permite trabajar de arriba abajo alrededor del borde de cada diente.
Flossers energía: Estos también se parecen a las catapultas. Se adhieren a los cepillos eléctricos y vibran hilo dental y otra vez entre dientes.
Otras alternativas
Cepillos interproximales: Disponible en formas manuales y eléctricas, estos diminutos pinceles "sin duda ayudan a limpiar entre los dientes y la encía," dice el Dr. Price. Si sus dientes están muy apretados unos contra otros, los cepillos no pueden encajar en los huecos.
Removedor de la placa de madera recoge: Estas selecciones planas de madera estimulan las encías y puede eliminar parte de la placa, pero, el Dr. Price dice, no pueden alcanzar entre los dientes muy apretados.
Regantes de energía: Al menos un estudio encontró que el uso de un irrigador, combinado con el cepillado manual o poder, es tan eficaz como el hilo dental para reducir el sangrado, inflamación de las encías, y la eliminación de la placa. El Dr. Price dice que las corrientes de agua no pueden llegar a todas partes lata hilo dental. Pero si tiene las manos artríticas, un irrigador podría ser una buena alternativa, agrega Marge Lappan Verde, CDA, RDH, portavoz de la Asociación Europea de Higienistas Dentales.
Enjuague bucal: Dos estudios encontraron que el uso de un enjuague bucal antibacteriano dos veces al día fue tan eficaz como el hilo dental contra de leve a moderada enfermedad de las encías. Los estudios no examinaron la eficacia de los enjuagues bucales en la reducción de la caries dental o enfermedad avanzada de las encías.
El Dr. Price señala que si el hilo tiende a desgaste y se rompa, es probable que tenga un relleno duro. Consulte a su dentista.
