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Disfunción eréctil: la reconstrucción de la intimidad

Siendo medio íntima cercanía con la familia, con el sexo como sólo una parte de la intimidad. Un abrazo, un comentario tipo, o un regalo puede ser muy romántico, aunque el sexo no se sigue. Así que renovar su intimidad junto con su vida sexual. Aprenda a hablar, y escuchar, su pareja. Y recuerde que su valor como hombre va más allá de lo que haces en la cama.

Consejos para la intimidad

Mientras usted y su pareja queda más cerca entre sí, puede encontrarse con que se puede disfrutar más del sexo.

  • Mostrar y decirle a su pareja lo que te gusta. Si no lo hace, su pareja puede no saber lo que quieres.

  • Pídale a su pareja que le muestre cómo él o ella quiere que lo toquen.

  • Sea paciente. Tómate tu tiempo. Relájese. Dense la oportunidad de excitarse.

  • Trate de tener intimidad sin relaciones sexuales. En cambio, cambio de masajes en la espalda. O tratar de besar, o simplemente un toque suave.

  • Concéntrese en lo que usted y su pareja como el uno del otro. Esto podría ser una cierta risa o sonrisa, o otras alegrías que compartimos juntos.

Consejos para hablar

Está bien que sea tímido al hablar de sexo con su pareja. Pero hablar se hace más fácil con la práctica. Siga estos consejos cuando hablas con los demás.

  • Elija una hora y lugar cuando ambos estén relajados y cómodos.

  • Escuche a su pareja. Intenta repetir lo que usted piensa que el otro ha dicho. Esto le ayudará a mostrar si has entendido entre sí.

  • No juzgues lo que dice su compañero. Hablar siente más seguro si no se critican mutuamente.

  • No estar a la defensiva. Puede no gustarle algo que su pareja dice. Pero todavía se puede agradecer a su pareja por ser honesto.

  • Piense en una reunión con un consejero. Están entrenados para ayudar a las parejas que reciben tratamiento para la disfunción eréctil.

Revisor Médico: Gomella, Leonard MD
Última Fecha de Revisión Anual: Domingo, 21 de febrero 2010
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